SOS: Mi pelo está encrespado!

Hola!

No sé si tenéis la sensación vosotras que en verano vuestro pelo está encrespado, seco, frágil en definitiva como un estropajo...y es que todo el invierno abusando de los secadores y de las planchas y encima ahora llega la temporada de piscina y playa que consigue estropearlo aún más.

Pero tranquilas que desde Pero que guapa estoy vamos a intentaros daros la solución para evitar que vuestro pelo pierda brillo y vuelva a recuperar su textura en esta estación del año.

A nosotras nos encanta el tratamiento Moroccanoil con aceite de argán que consigue reavivar el cabello, fortalece a la vez que acondiciona tu cabello y logra disminuir el tiempo de secado. Lo podéis comprar en cualquier peluquería especializada y os aseguro que os va a encantar este producto.

Os aconsejo echarle un ojo a su página web:

http://www.moroccanoil.com


Otro de los descubrimientos de este verano para mi cabello ha sido el aceite solar protector KPF 90 de la marca René Furterer resistente al agua.



Os detallo alguna de sus propiedades:

• Garantiza una protección del 90% de la queratina del cabello.
• Opone resistencia a los efectos nocivos de los rayos UV.
• Tiene un olor muy agradable.
• Consigue un efecto brillante con una sola pulverización antes de ir a la playa o a la piscina es suficiente.
• No engrasa el pelo.

Hay otro producto estrella que es el Elixir Ultime de Kérastase que consigue reconstruir tu cabello profundamente y devolverle el brillo que ha perdido gracias a la alquimia de 4 aceites preciosos: aceite de maíz, aceite de argán, aceite de camelia y aceite de pracaxi.
Con sólo unas gotas de Elixir Ultime el cabello se transforma y adquiere un tacto ligero y sedoso.

Ahora a disfrutar de la piscina y el mar sin temer que tu pelo se dañe!

"Quién pueda decir cuánto ama, pequeño amor siente" Francesco Petrarca

A & B

Una cena diferente en Madrid

Hola a todos!

Ahora que tenemos el verano encima, la idea de salir de terracitas y cañitas nos ronda la cabeza continuamente. Como cada verano, Madrid se llena de terrazas, una forma muy relajante y ociosa de llevar bien las calurosas temperaturas en las ciudades.

Os vamos a proponer una serie de planes para salir a cenar con amigos, pero a sitios curiosos de Madrid, para salir de la monotonía...

El mirador del Thyssen es una de las terrazas con mejores vistas de Madrid. Desde el 28 de junio y hasta el 25 de septiembre, podrás disfrutar de una cena romántica y diferente desde la azotea. Las privilegiadas vistas que ofrece el ático hacia el Paseo del Prado y los Jerónimos, combinadas con la calidad de la cocina del Antiguo Convento Catering, son una apuesta segura y exitosa para este verano. Puedes ir a cualquier hora del día, y no cierra en agosto!!

Lay down Madrid. Plaza de los Mostenses, 9. No tiene terraza, pero es un planazo super divertido...
Un espacio que pretende atraer a todo tipo de gente, bajo el lema deconecta, túmbate y decálzate, en torno a una cama, esa es la receta que proponen en este restaurante donde podrás disfrutar de una cena original y divertida. El local, ambientado con luz sensual, es el lugar perfecto para una reunión de amigos donde, además de de disfrutar de una buena comida, podrás tomarte un cóctel y bailar a ritmo de música Dj.

Ramsés (Plaza de la Independencia, 4).

El sitio de moda este verano. Simboliza el concepto "afterwork" que tan bien funciona en las grandes ciudades, donde puedes disfrutar de una gran variedad de cócteles, hasta 70 diferentes. Ahora, con una terraza super cool y muy fashion en plena Plaza de la Independencia, con la puerta de Alcalá "a tus pies", debe ser el sitio para tus noches madrileñas.

La gastronomía también merece la pena, además tienes dos opciones, la zona petit, a base de raciones, y el restaurante, un poco más caro, bistro.

No debes faltar a tu cita con Le Garage, (C/. Valenzuela, 7). Otra opción para cenar y tomar un buen gin tonic, todo en el mismo lugar. Antiguamente era un taller de coches, y a la vista está que la inversión empleada en el local ha merecido la pena. Es un sitio obligado para los amantes del sushi y del gin tonic. Tiene un ambiente muy neoyorquino, de hecho está ambientado en los locales coctelería del Soho.

A mi personalmente me sigue fascinando La Gabinoteca (C/. Fernández de la Hoz, 53), es el lugar perfecto para los días sin plan. Te acercas con amigos y aunque no tengas reserva siempre encuentras un hueco en algún rinconcito del restaurante para cenar estupendamente. Es un sitio muy peculiar, super original, donde se cena muy bien y bastante barato. Las tapas oscilan entre 4 y 7€. También preparan unos mojitos de escándalo!!

Aquí va una pequeña muestra para cenar con éxito en Madrid. Las opciones son infinitas y el verano, muy largo así que ¡¡VIVE MADRID!!

A&B

Cremas solares

 
Hola a todos!

Qué tal la semana?

Son numerosas las peticiones que he recibido para escribir un post sobre cremas solares y por fin me he decidido y he podido encontrar un hueco.

Como todos sabéis en las exposiciones solares debéis usar un protector solar. Os recomiendo la aplicación My UV Check de la Roche Possay en el Iphone que dan algunos consejos a la hora de tomar el sol además de la página web Puleva Salud:

• Evita la exposición solar a las horas de más calor, de 11 a 15 horas.
• No expongas a los bebés y niños a la luz solar directa.
• Protege a los bebés, niños y adultos con sombrero, gafas homologadas y camiseta.
• Aplica 30 minutos antes de la exposición solar la crema y repite cada dos horas, especialmente después del baño o después del ejercicio.
• Utiliza un SPF adaptado a tu tipo de piel y siempre un mímino de protección SPF 15.
• Bebe líquidos preferiblemente agua durante la exposición para mantenerte hidratado.
• Utiliza crema solar diferente para la cara, labios y cuerpo, cada parte de tu cuerpo tiene unas necesidades específicas.
• Utiliza un protector solar para tu piel para evitar el encrespamiento y que el sol lo dañe.
• Se generoso en la aplicación de crema y extiende por todas las partes del cuerpo incluso calva, empeine.
• Después de la exposición solar utiliza after sun con aloe vera, vitamina E ayudarás a que tu piel se hidrate y se repare.

Os recomiendo las cremas solares de la Roche Posay y de Avène. De Avéne es muy buena la crema solar spray SPF 30  para el cuerpo por su textura fácil de extender, no contiene paraben, ni filtros químicos . Su aplicaciuón es cómoda  gracias al spray y además es resistente al agua. Tiene una fragancia ligera muy agradable.



De la marca la Roche-Posay yo me decanto por la crema Athelios XL SPF 50+ Fluido extremo para aplicar en la cara. Está indicada para aquellas personas que tengan alergia al sol y para las mujeres embarazadas para evitar las manchas solares y previene la fotosensibilidad producida por los medicamentos.
Su textura no es nada grasa y es comodogénica para evitar que te salgan granitos. Se trata de un fluido que se extiende perfectamente y se absorbe rápidamente. Además no tiene fragancia ni parabenes además contiene reducidos filtros químicos y es resistente al agua.
Los beneficios de esta crema son que tu piel está protegida frente a las quemaduras solares, de las reacciones de la piel y del daño celular provocado por la radiación UV.

Y ahora todos a disfrutar del sol!

El optimista cree en los demás y el pesimista sólo cree en sí mismo. Gilbert Keith Chesterton

A & B

Un fin de semana medieval en el Castillo de Manzanares El Real

Hola a todos!

¿Estáis planeando el fin de semana ya? Os ofrecemos una alternativa a la piscina; el Castillo de Manzanares El Real. Esta fortaleza ofrece una gran variedad de actividades culturales durante todo el verano que no te puedes perder. Los días 9 y 10 de julio, en el Castillo de Manzanares El Real se va a celebrar el “Fin de Semana Medieval”, consiste en la organización de un ciclo de torneos medievales –el llamado honor de caballeros- y diferentes juegos de habilidad. Una divertida y educativa propuesta de ocio en familia para el fin de semana. Desde las 10 horas y hasta las 22h del sábado y domingo podrás disfrutar junto con tus niños de torneos medievales con verdaderos caballeros ataviados con su vestimenta medieval que lucharán por mantener su honor. También hay previsto un campamento militar y se llevarán a cabo diversos juegos de habilidad como el tiro con arco (a partir de 14 años), carreras de sacos, juegos de cuerda y pañuelo, lanzamiento de herradura, encantamiento de la manzana… etc.

Pero el Castillo de Manzanares El Real ofrece mucho más; como actividades paralelas al campamento medieval, tienes la oportunidad de presenciar un concierto de música clásica antigua que se celebran todos los sábados a las 20h, la entrada es gratuita. Podrás disfrutar de piezas de la tradición musical de los siglos XIII al XVIII prácticamente olvidadas.

A continuación, a las 21,30 y a las 22,20 horas tienen lugar las visitas teatralizas nocturnas, donde dos actores vestidos de época explican, como si de una obra teatral medieval se tratara, la historia de las salas del Castillo de los Mendoza. Además, después de las visitas, podrás disfrutar del espectáculo de luz y sonido del castillo donde la fortaleza se ilumina combinando colores y tonalidades al ritmo de la música, todos los viernes y sábados.

Un plan diferente; ¿te lo vas a perder?

A&B

La leche que bebemos...

Hola, ¿todo en orden?

¿Cómo van esos primeros chapuzones del verano? Aseguraros de salir siempre de casa con factor protector, cada año es más agresiva la exposición al sol. ¡Hay que cuidarse!

Hablando de cuidarse y de salud,  hace unos días la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) hacía público un  estudio sobre las calidades de las diversas marcas de leche UHT que hay en el mercado nacional. Según este estudio, la marca Pascual es la leche con más calidad que se vende en España, seguida de las marcas de Mercadona y Consum.

Una de las conclusiones principales que se desprende de este informe es que la producción de la leche entera en España se ha conseguido duplicar, pero a base de una considerable reducción de los nutrientes en la composición de ésta. En definitiva, la calidad ha bajado, y depende mucho de la marca que consumas, por ello, la OCU recomienda una serie de marcas, tras analizar 47 de las leches más consumidas en España, como son Pascual, Hacendado, Consum, Muu, Gallega... Así mismo, recomienda que no se consuman otra serie de marcas como son El Castillo, Puleva, RAM, RÍO o Polesa.

A mi, personalmente, lo que más me sorprende de este estudio  es que ninguna de las primeras marcas recomendadas tienen su propio ganado, una granja donde las vaquitas  pasten y sean ordeñadas para luego llevar la leche a fábrica para pasar los rigurosos controles de calidad.

Os voy a hablar sobre una marca madrileña de leche que sí tiene su propia granja y ganado, La Colmenareña,  en la sierra de Madrid. La leche procede exclusivamente de granjas de ganaderos de la Comunidad de Madrid; ubicadas en Colmenar Viejo.

  

Se trata de una leche de primera calidad. Su sabor y textura dependen de la época del año en la que nos encontremos, siendo la propia naturaleza la que con los distintos tipos de pastos se encarga de regular la materia grasa que necesitamos para una alimentación equilibrada. Por lo tanto, se deduce que es  una leche de gran calidad y sobre todo, que la leche es cien por cien natural sin apenas procesado o tratamiento.  A mí me encanta, la bebo siempre qye voy a la sierra, desgraciadamente no se distribuye en el resto del territorio nacional. Puedes encontrar leche fresca pasterizada o la leche más tradicional UHT que aguanta hasta 3 meses para consumirla, también produce postres como natillas, yogures y mantequilla.

¡Feliz semanita!

A&B

Nos vamos de rebajas?

Ya están aquí!

Hola a todos!
Oficialmente empiezan hoy las rebajas en todo el país. Aunque afortunadamente para muchos, la mayoría de las firmas han ido comenzando sus rebajas de forma paulativa durante el mes de junio. La mayoría de las veces, a través de campañas de promoción y ofertas especiales que sin duda, merecen la pena si de verdad necesitas esos productos.

Hoy mientras desayunaba con mi niña de 3 años, escuchaba en las noticias que esta temporada nos gastaremos una media de 50€ menos en las rebajas... Me parece muy razonable, sin duda esta crisis nos ha hecho replantearnos nuestra particular escala de necesidades. Ahora nos pensamos un par de veces si merece  la pena la inversión en cada una de las compras y sobre todo, si realmente necesitamos ese producto.

Comprendo que es muy duro probarte un vestido estupendo que te sienta divinamente, ahora que nos han dado unos rayitos de sol en la piel, pero que solo tiene un 30% de descuento... Te miras de un lado, del otro, posas de frente, por detrás... pero todavía te duele un poco el precio de la etiqueta. Te acercas con cara de pena a la dependienta para preguntarla si por algún casual, esa prenda podría tener más descuento del que refleja... En fin, después de colapsar el probador durante media hora, te planteas si realmente puedes vivir sin él... Ahora es cuando empieza la terpaia anti bajón; NO PASA NADA. Sal de la tienda con la cabeza bien alta y piensa que tienes ya algún vestido parecido y total, solo te lo ibas a poner un par de veces, difícilmente amortizable!!.

Os daré algunas unos consejos para iros de rebajas " con cabeza":

Lo primero es valorar lo que nos hace falta para no caer en tentaciones.

Haz un listado de las necesidades que tengáis para este verano por ejemplo: bikinis, vestidos, sandalias, pareos, ropa interior.
Las rebajas son una gran oportunidad para comprarte aquello que tenías en mente pero que no te convencía por el precio. Pero es importante ser cauto y no precipitarse con excesivas compras.

Por ello, os aconsejamos fijar un presupuesto medio de lo que os queréis gastar. Intentar no sobrepasarlo porque a final de mes, seguro que os coméis la cabeza con arrepentimientos.

Si vais con prisa llevaros a casa la ropa para probárosla con calma, siempre se puede devolver en el caso de que no os guste como os queda.

Todas las marcas ofrecen descuentos muy buenos, pero hay que ser pacientes porque en un par de semanas llegarán al 50 o incluso al 70%, y esas sí que son las buenas rebajas!.

¡Felices compras!

A&B

Enhorabuena San Sebastián 2016!

Buenas noches a todos,


Esta noche no podía dejar de escribir y es que estoy emocionada porque San Sebastián ha sido elegido entre las 6 ciudades españolas como la Capital Europea 2016. Por esta razón el post de hoy está dedicado a San Sebastián.


La concesión de capital europea cultural como dice la página web de San Sebastián 2016 ( http://www.sansebastian2016.eu/web/guest/inicio) es una iniciativa de la Unión Europea cuyo objetivo es contribuir al acercamiento e intercambio entre los diferentes pueblos europeos.









San Sebastián junto a la ciudad polaca de Wroclaw ha sido la galardonada hoy no por su programa de actividades culturales y conciertos para ese año sino por su lema de superar su pasado de violencia a través de la cultura y por su programa titulado " Cultura para la Convivencia" que invita al compromiso social con los derechos humanos, la educación en valores y la creatividad.

La ciudad vasca ha conseguido imponerse a Burgos, Córdoba, Las Palmas, Segovia y Zaragoza. Estos tres últimos años de esfuerzo al defender la candidatura de esta ciudad de 180.000 habitantes han merecido la pena y San Sebastián se erige en estos momentos como capital europea en el año 2016. Enhorabuena a todos los donostiarras!

En los años venideros la capital será un flujo constante de actividades, conciertos, festivales, exposiciones generadas por la ciudadanía de forma creativa y que tendrá su climax en el año 2016. Ya tenéis una excusa de ir a San Sebastián no sólo a tomar sus pinchos sino a disfrutar de sus activid.ades culturales

 

El acto oficial de inauguración de la capitalidad  tendrá lugar  el 20 de enero de 2012 coincidiendo con la fiesta patronal de la ciudad y en la que 9.000 niños de toda Europa darán inicio a doce meses de fiesta cultural con los redobles de tambores y barriles en una gran tamborrada.

Enhorabuena San Sebastián!

A & B

Una noche en el Hipódromo... con caballos y tocados.

Hola a todos!

Estrenamos veranito con el puente del Corpus, medio Madrid sale pitando rumbo a las playas para desconectar y descansar del asfalto y del estrés de la capital.

Hoy me apetece hablaros de una inicitativa que ha puesto en marcha la Asociación de Sombrereros y el Hipódromo de la Zarzuela de Madrid. Simulando al Royal Ascot inglés, los invitados que acudieron al Hipódromo a ver las carreras el pasado fin de semana, tuvieron la oportunidad de llevar en la cabeza los accesorios más glamurosos del momento; desde las pamelas más clásicas hasta los tocados más sofisticados, pasando por estilosos sombreros. El caso es que nadie podía escaparse: el objetivo era tomar parte en el improvisado Ascot español.

Esta iniciativa ha tenido como objetivo mentalizar a la gente del trabajo artesanal que conlleva la creación de cada una de estos accesorios. Todos los creadores que se dieron cita en el Hipódromo coinciden al opinar que en Inglaterra sus creaciones son más valoradas gracias al apoyo incondicional de la Reina Isabel II, " una inglesa puede salir sin zapatos a la calle pero nunca sin tocado".

Para ello, durante el fin de semana que duró este Festival del Tocado, se llevaron a cabo una serie de actividades y talleres donde los niños  podían aprender a hacer sus propias creaciones con diferentes materiales y con las indicaciones de varios expertos. En definitiva, un evento divertido y glamuroso  para apoyar este sector de la moda que poco a poco va incrementando su lista de fieles seguidores.
¿Eres tu una de ellas? Anímate, te alegra el look, te hace sentir diferente y aunque no siempre te atrevas, siempre hay un tocado destinado a ti.

  

Elige tu tocado:



Mimoki: se ha convertido en una de las tiendas más punteras de tocados y pamelas. En la tienda, te aconsejarán cuál es el tocado o la pamela que mejor te va. Nos encantan los tocados con rafia y plumas y los que sólo son de plumas, ideales.

Hermosilla, 26. Madrid.
Candela Cort: maravillosos sus sombreros y pamelas con flores.

Doña Juana I de Castilla, 22. Madrid.

Cherubina: es la firma más conocida entre la société andaluza. Un amplio abanico de diseños muy chic.

Monte Carmelo, 6 de Sevilla.
Tus tocados: también tienes la posibilidad de alquilar tu tocado o sombrero para una boda o evento. A partir de 20 euros en http://www.tustocados.com/.

Los tocados de Olivilla: Personalmente la firma que más me gusta... http://www.olivilla.es/

"La creatividad no consiste en una nueva manera de hacer las cosas,

sino en una nueva visión que las revolucione..."

A&B

Casa Decor

Hola a todos,

Hoy quería daros unas pinceladas sobre decoración y que mejor oportunidad que hablaros de la edición de Casa Decor 2011: http://www.casadecor.es/

La mayor plataforma internacional de interiorismo que abre sus puertas en Madrid del jueves 19 de mayo al domingo 19 de junio, todos los días de la semana incluso festivos, de 11 a 21 horas en la calle Jorge Juan, 32. Yo estuve visitándolo este miércoles y me gustaría compartir con vosotros algunas ideas.

Casa Decor como bien dice su editorial en el Magazine & Catálogo se ha convertido en el epicentro de las últimas corrientes estéticas, las nuevas tendencias decorativas y los últimos movimientos artísticos de vanguardia.

Son alrededor de 60 espacios realizados por más de 100 profesionales donde fluyen proyectos, ideas, emociones, diseño, paisajimo sostenible y ecológico. Es sobretodo una apuesta por las nuevas tecnologías, por el ahorro energético y por el reciclaje.

Me gustaría hacer especial mención al espacio de IKEA: "Un loft inteligente y sofisticado": http://www.ikea.com/.

En 60 metros cuadrados Lorenzo Meazza, Gian Luca Simbula y Nerea Olazaguirre son capaces de crear un espacio funcional y con mucho estilo donde cada uno de los metros cuadrados se aprovecha al máximo. El estilo como ellos bien describen es sereno, elegante y sofisticado y consiguen fusionar lo moderno y lo clásico creando una atmósfera cálida.

El efecto de amplitud es inmediato y es un loft acogedor en el que las restricciones de espacio no sacrifican ni la funcionalidad ni el estilo.

Mi espacio preferido de Casa Decor fue la terraza de 11 metros bajo el cielo de Jardines y Rincones Paisajismo http://www.jardinesyrincones.es/. El espacio está divido en una zona de descanso, otra de ocio y por último el laboratorio de plantas. Como bien dice Izaskun Ochoa su creadora :" Cultivar un huerto bajo el sol, cenar bajo el cielo, leer bajo la luna, sentir las estaciones: flores, colores, olores, texturas. Todo esto puede pasar en el rincón favorito de tu ciudad: Tu Balcón".El espacio es único y es el lugar perfecto para estar en contacto directo con la naturaleza, bien leyendo un libro, ojeando una revista o bien disfrutando de buena compañía. Lo más increíble de todo es poder disfrutar de la tranquilidad y de un momento zen en este rincón tan verde, situado en pleno barrio de Salamanca.

Os aconsejo visitar Casa de Décor este fin de semana y pasar un momento agradable ya que la exposición cierra sus puertas este domingo. Os recomiendo recorrer los siguientes espacios con detenimiento: Crear Hogar El Corte Inglés, Kenzo," La fábrica de cielos", el espacio de Marisa Gallo: " Un sueño redondo", " La vie en Rose" de Lola Carrilllo, Carmen Carrillo, Victoria Carrillo y Laura Carrillo  y por último el Auditorio by Crimons: empresa que alquila y vende mobiliario y que mezcla materiales reciclados con creatividad y solidaridad.

En definitiva Casa Decor se podría denominar como "un laboratorio de ideas" donde se fusiona la creatividad e imaginación de sus artistas junto a las últimas tendencias y los últimos avances en tecnología, ecología y decoración.

Qué paséis un feliz fin de semana.

"Lo que se hace por amor se realiza más allá del bien y del mal. Friedrich Nietszche".

A & B

Si a los aceites esenciales!

Hola a todas,

Qué tal el fin de semana?



Hoy vamos a hablaros de los beneficios para la salud de los aceites esenciales y en particular del aceite de argán, del aceite de rosa mosqueta y del aceite de almendras.

El aceite de argán de la que soy fan número uno desde hace ya seis meses es el llamado oro de las aceites y se denomina también popularmente petróleo por su alto precio, ya que su manera de extraerlo es totalmente artesanal. Proviene de un arbusto que se encuentra en la costa de Marruecos. Os paso la página web de Argan Oil: www.arganoil.es  que es 100 % natural y tiene el certificado ecológico ECOCERT.

Os paso un listado con los principales  beneficios del aceite de argan:

• Alivia las irritaciones de la piel, los eczemas, las grietas, las quemaduras solares, la celulitis, las estrías y las patas de gallo.
• Tratamiento eficaz para el acné y la psoriasis.
• Regenera la piel.
• Cuida el cabello y el cuero cabelludo.
• Hidrata y estimula la irrigación cutánea.
• Reduce el nivel de colesterol perjudicial ( colesterol LDL) y los triglicéridos y consigue además aumentar la tasa de colesterol beneficioso(HDL).
• Previene la arterioesclerosis.

Os detallo a continuación las propiedades del aceite de rosa mosqueta también llamado popularmente el aceite de la eterna juventud por sus enormes beneficios anti-envejecimiento:

• Regenera las células epiteliales y disminuye la profundidad de las arrugas.
• Atenúa las manchas solares incluso consigue que desapezcan.
• Trata las cictarices quirúrgicas y devuelve la elasticidad y el color natural a la piel.
• Tratamiento para la psoriasis y los eczemas.
• Tratamiento para las cicatrices por quemaduras y las cicatrices producidas por el acné.
• Tratamiento para las llagas en las encías y en la mucosa bucal. 

Por último os voy hablar del aceite de almendra:
Sus beneficios son los siguientes:

• Suaviza todo tipo de pieles incluso las más secas.
• Hidrata profundamente la piel e incluso la desinflama.
• Trata el cabello seco, teñido o con mechas y le proporciona brillo y mucha suavidad.
• Tiene propiedades anti-inflamatorias y se usa para problemas respiratorios , porque ayuda a despejar la mucosidad de los tejidos.
• Se usa para dolencias del sistema digestivo ya que tiene un efecto laxante.

Yo siempre hago mezclas de aceites, por ejemplo vierto en un frasco de plástico con vaporizador la misma proporción de aceite de rosa mosqueta con aceite de almendras y también hago lo mismo con el aceite de argán mezclándolo con aceite rosa mosqueta.

El efecto en vuestra piel se notará desde las primeras aplicaciones y ya veréis como se reducen las temidas estrías este verano.Os recomiendo a todas las embarazadas( Marisol, toma nota) que os embadurnéis bien de aceite mosqueta la piel, principalmente el vientre para evitar la aparición de estrías.

"Poned atención: un corazón solitario no es un corazón.

Antonio Machado".

Qué paséis buena semana.

A & B

De Tapas por Madrid

 Hola a todos!

Cómo se nota que se aceca el fin de semana... ya estamos en marcha en busca de los mejores planes  para hacer y deshacer.

Os vamos a hablar de gastronomía, concretamente de la tapa. Y es que comienza una edición más de la Feria de la Tapa de Madrid. Desde este jueves 9 y hasta el domingo 12 de junio, el Palacio de los Deportes  de la Comunidad de Madrid (Plaza de Felipe II) acoge por séptimo año consecutivo esta cita gastronómica dedicada a los fanáticos de las delicias en miniatura.

Tras el éxito de las pasadas ediciones, el Grupo Mahou-San Miguel repite en la organización con la colaboración de la Dirección General de Turismo de la Comunidad de Madrid, el Ayuntamiento de Madrid y la Asociación Madrileña de Empresas de Restauración (AMER).

 

Dentro de la cultura gastronómica, la tapa va adquiriendo cada vez más protagonismo, de hecho ha logrado posicionarse como el estandarte con el que se identifica a nuestra cocina fuera de nuestras fronteras. Por este motivo, los más célebres cocineros de España como Ferrán Adriá o José Andrés, centran en las tapas su principal apuesta culinaria, vinculándolo con nuestro estilo de vida mediterráneo.

A través de los 39 hosteleros que se dan cita este año en la Feria y sin movernos del recinto, podrás hacer un recorrido por los más destacados establecimientos de hostelería de nuestra región, obteniendo una visión de la gran calidad gastronómica que tenemos en Madrid.

La Feria de la Tapa, además de ser un punto de encuentro para el ocio, donde las tapas y la caña Mahou tienen un precio simbólico de 1,20€ respectivamente, también podrás disfrutar de una serie de actividades centradas en recrear el ambiente característico de los lugares con tradición en la cultura de la tapa,  podrás aprender a tirar una caña, a cortar jamón y a participar en catas cerveceras.

El horario es de 12 a 16,30h y de 20 a 24 horas. La entrada es gratuita.

¿Te lo vas a perder?

Pero si lo tuyo es experimentar la hostelería típica de Madrid in situ, no te pierdas la II Ruta de la Tapa

por Triball, organizada por la Asociación de comerciantes de la zona del triángulo de la Ballesta - TriBall de Madrid. En esta edición de la ruta participan 19 establecimientos de esta zona, que poco a poco empieza a despuntar, como en su día ocurrió con Chueca. Está emergiendo de sus cenizas (prácticamente), y poco a poco se está convirtiendo en una de las zonas más chic para comerciantes y hosteleros. Más adelante os hablaremos de esta zona tan pecualiar en un post exclusivo.

Los visitantes podrán disfrutar de una tapa especialmente creada para la ocasión y una cerveza o copa de vino por 2,40 €.

Sugerencias tan apetecibles como chipironcito de anzuelo relleno de mar y montaña, salmorejo con crujiente ibérico y sal negra o fusión de mousse de bacalao y piquillo. Sin olvidar tapas tradicionales como tortilla de patatas con callos, torreznos con yema de huevo o tigres artesanales de mejillón gallego.

La oferta es inmejorable, el plan perfecto… solo te falta la compañía ideal.

¡Que disfrutes de tu mejor Madrid!.

A&B

Todos tus viajes en un solo clic!

Hola a todos,

Ya se van acercando las deseadas vacaciones de verano y todos soñamos con hacer algún viaje y escaparnos algunos días, ya sea al campo, a la playa, a una ciudad europea o bien a un destino exótico.

Hoy voy a hablaros de los portales de reservas de viajes on line, como es el caso de los portales como expedia, viajar.com, rumbo, mucho viaje, etc para que organicéis con tiempo vuestras futuras vacaciones.

Hoy en día hemos pasado de reservar nuestros viajes en una agencia de viaje a hacerlo en tan sólo cinco minutos con un solo clic desde casa o el trabajo.
Gracias a estos instrumentos on line hemos ahorrado no sólo tiempo sino dinero y comodidad. Además somos capaces de reservar un sinfín de actividades desde espectáculos, hasta un masaje y conseguimos con ello personalizar nuestro viaje al máximo.

Os puedo asegurar que podeís encontrar muchas ventajas de reservar vuestros vuelos en estos portales. Yo soy fan número uno de Expedia desde hace ya más de 8 años y no hay viaje que no planifique por esta vía.

Os resumo para mi algunas de las ventajas de esta herramienta:

• Los precios suelen ser muy competitivos e incluso más baratos que por medio de la propia página web de la aerolínea.
• La relación calidad precio es muy buena ya que encuentras opiniones sobre los hoteles y éstos están clasificados por categorías.
• La seguridad y privacidad es absoluta y nunca he tenido ningún problema a la hora del pago con mi tarjeta de crédito.
• La oferta de productos es excelente: desde masajes, espectáculos, trenes, aviones, hoteles, casas rurales, etc.
• Sus contenidos se actualizan muy a menudo y siempre están a la última.
• El servicio de atención al cliente es excelente.
• Suelen existir buenas ofertas e incluso promociones puntuales como por ejemplo desayuno gratis.

Os aconsejo que planéis vuestras vacaciones con tiempo ya que siempre encontraréis mejores precios y al planearlo estaréis disfrutando ya del viaje.

"Cuanto más se conoce, más se ama.

Leonardo Da Vinci"

A & B

Salud y más...

Hola a todos!

Qué tal el finde?

Ahora que llega el buen tiempo, a todas y a todos, nos entra el gusanillo por cuidarnos.

Llevaba unos días pensando en ello, cuando cayó en mis manos una publicidad de un centro de salud integral de la hermana de mi compañera de Universidad Marta.

Me sorprendió esa idea de salud y los tratamientos tan variados y completos que ofrecía la clínica Salud y Más en Boadilla del Monte. Por este motivo, decidí llamar y pedirles cita para una puesta a punto de cara al verano.

Al llegar a la clínica Salud y Más, lo primero que me llamó la atención es la luminosidad y la sensación de amplitud de su centro. La clínica cuenta con diferentes salas en las que se aplican los tratamientos ofertados, cuya característica principal es el predominio del blanco de paredes y mobiliario y los ventanales y patios que permiten la entrada de luz a raudales. Son espacios en los que puedes relajarte y alcanzar un estado de completo bienestar. Por otro lado, cuando hablas con los profesionales que trabajan allí, sientes que se preocupan por tu estado de salud y que se puede confiar en ellos a la hora de ponerte en sus manos.

En la Clínica Salud y Más te aplican un tratamiento personalizado después de una entrevista con uno de sus profesionales. Tras conocer mis hábitos de salud, mis preferencias y mis necesidades en ese momento, me recomendaron comenzar por una “envoltura de jengibre”. Esto quiere decir que te aplican unos barros por todo el cuerpo cuyo componente principal, adecuado para mi, es el jengibre, con efectos estimulantes y antioxidantes que retrasan el envejecimiento.

Después me pasaron a la zona de hidroterapia compuesta por una bañera de hidromasaje y una ducha Vichy. En mi caso, me  propusieron una ducha Vichy que recibes de forma simultánea con un masaje relajante de espalda. ES GENIAL!!!!!!!

A continuación me pasaron a una de las salas de tratamiento de estilo zen, con una luz y una música muy agradables. En este ambiente de relajación y paz, me hicieron en las piernas un drenaje linfático manual estupendo que me hizo sentir de maravilla.

Fue una experiencia de hora y media indescriptible que tendréis que vivir vosotros mismos. Os lo recomiendo para poder afrontar el día a día con una sonrisa y para poneros en forma de cara al verano.

Os paso los datos de la clínica:

	C/ Isabel de Farnesio 2 Local, 28660 Boadilla del Monte
	Teléfono: 917153844
	http://www.clinicasaludymas.com

 Qué paseís buen día.

"Lo que se hace por amor se realiza siempre más allá del bien y del mal. Nietszche"

A & B