miércoles, 21 de marzo de 2012

Tratamiento en perfumerias IF

Hola a todos,


Ya está aquí por fin la primavera.Qué ganas de buen tiempo y de guardar ya el abrigo!


Hoy justo no ha hecho una temperatura primaveral, ha estado lloviendo casi todo el día en San Sebastián, pero ya se respira en el ambiente esta nueva estación.






Quería escribir ayer pero tuve un día muy ajetreado. Quería contaros que me he hecho un tratamiento de limpieza de cutis con cremas de Dior y de Clarins en IF del Mercado San Martín y los consejos que me ha dado la estilista.


Os voy a hablar del procedimiento de limpieza de vuestro cutis cada mañana y noche, es decir el ritual a seguir todos los días:


Os resumo los pasos a seguir por las mañanas:

Siempre hay que lavarse la cara con agua tibia y acabar con agua fría y luego aplicar un tónico.
A continuación se aplica el sérum y la crema hidratante con protección solar de mínimo 15 .


Os detallo los pasos a seguir antes de iros a la cama, ya sabéis nunca os vayáis a dormir sin desmaquillar vuestra piel :


Lo primero utilizar jabón de cara tipo Effaclar de Roche Possay o bien un jabón tipo mousse.

A continuación aplicar bien el tónico o loción micelar, la marca de Avene es muy buena. Si no os gusta enjabonaros la cara podéis usar leche limpiadora y a continuación el tónico que se puede aplicar con los algodones redondos y en movimientos circulares.

Hay que aplicar luego el contorno de ojos, el sérum con toquecitos pequeños con los dedos y por último la crema de noche preferiblemente con ácido hilaúronico o bien con vitamina C.












Feliz primavera a todos y todas!!
Hasta luego y espero poder escribir pronto!
A & B

viernes, 2 de marzo de 2012

Si a las hierbas naturales y a la vida saludable!

Hola a todos

Ya estamos por fin a viernes!

Que semana más ajetreada he tenido y estamos ya disfrutando del fin de semana...

Hoy os voy a hablar de las hierbas naturales del Dr. Bach para calmar los nervios y el estrés.

Desde que he conocido a Maitena me he vuelto una fan de las flores de Bach. Las conocéis? Pues son una serie de esencias naturales utilizadas para tratar diversas situaciones emocionales, como miedos, soledad, desesperación, estrés, etc. Fueron descubiertas por el médico Edward Bach en 1930.

flores de Bach
Como todos sabéis soy partidaria de una dieta equilibrada y de una vida saludable en la que se combine tanto la alimentación sana como la actividad física moderada y sin necesidad de sufrir para mantenerse en forma. Ya sabéis que hay un sinfín de actividades como andar, nadar, correr, pilates, yoga, estiramiento global activo, etc que os hará sentir bien y en forma. El deporte como todos bien conocéis activa nuestro cuerpo, lo oxigena, lo tonifica y consigue aumentar el gasto calórico y reforzar nuestra salud cardiovascular.

Os cuento un poco lo que he descubierto leyendo e investigando en la web sobre las hierbas de Bach:

El Rescue Remedy de Bach reconforta y alivia en caso de inquietud y en períodos difíciles de estrés. Consigue reequilibrar rápidamente el estado de ánimo. El modo de empleo es diluir 4 gotas en un vaso de agua y beber a sorbos y a intervalos  o bien poner 4 gotas debajo de la lengua. Se puede repetir tantas veces como se necesite. Yo las he usado y os aseguro que funcionan.

Bach Flower Rescue Remedy Natural Stress Relief 20 ml (0.70 Fl Oz)

Otro de los productos naturales que también me gustan son las gotas HOLOPAI 13( 31 ml) de tomillo, equinácea y propóleo para reforzar tus defensas y aumentar que también funciona en períodos en los que has estado sometido a un tratamiento de antibióticos muy largo. Sus ingredientes son: Ajedrea (Satureia montana), eucalipto (Eucaliptus globulus), romero (Rosmarinus officinalis), tomillo (Thymus vulgaris), propoleo (Propolis), espliego (Lavandula angustifolia).

Os explico sus propiedades:

Tomillo, ajedrea y romero: acción antiséptica muy útil en procesos gripales y del tracto respiratorio, además de otros procesos infecciosos.
Espliego: bactericida, sedante nervioso y antiespasmódico.
Celidonia: antivírico.

Equinácea: inmunoestimulante.
Propóleo: antibiótico y antifúngico y ayuda a reforzar el sistema inmunitario.
La idea es tomar entre 20 a 30 gotas disueltas en medio vaso de agua, 3 o más veces al día.


Os deseo feliz fin de semana!
A & B