No a la alergia!!

Hola a todos!


Qué tal estáis?


Estos días de primavera con mucho polen son tremendos para los alérgicos.

 Siempre he padecido mucha alergia y tras investigar mucho sobre ello, dí con un remedio natural sin necesidad de recurrir a los antihestamínicos. 


Este remedio denominado hay max que existe tres variedades: lavanda, aloe vera y el puro se compra on-line en la siguiente página:


http://haymax.biz/






Se trata de un producto con certificado ecológico, sin paraben y con el sello de la asociación de vegetarianos.


Este producto consigue retener el polen antes de que entre a las fosas nasales y así evita los terribles estornudos. El polen queda adherido al labio superior y debajo de la nariz donde se aplica el bálsamo. Yo os aseguro que a mi me funciona y el efecto es inmediato. Se puede aplicar cuantas veces quieras.

"Yo nunca memorizo un dato que se donde encontrar. Albert Einstein."

A& B

Hola a todos!

Ya estamos a miércoles. Hoy os voy a hablar de un producto innovador que he descubierto recientemente y que me estoy aplicando. Se trata del primer sérum de Kiehls " Clearly Corrective Dark Spot Solution" indicado para pieles con manchas. Debido al sol, a los cambios hormonales: como es el embarazo y el uso de anticonceptivos, en nuestra piel aparecen las primeras manchas y gracias a esta fórmula podemos conseguir un rostro más luminoso y hacer frente a la aparición de manchas oscuras e irregularidades de la pigmentación e hiperpigmentación en nuestro rostro.
Los resultados son visibles en 8 semanas de tratamiento (Clínicamente demostrado). Según los estudios llevados a cabo por laboratorios Kiehls:

• 87% mostraron un tono de tez más uniforme.
• 89% mostraron una reducción en la apariencia de manchas oscuras.

Lo perfecto es aplicarlo tanto por la mañana como por la noche antes de tu sérum habitual de día y de noche.

Los ingredientes de este sérum son los siguientes:

• Vitamina C activa:

La última generación de un potente derivado de la Vitamina C.

• Extracto de peonía

El extracto antioxidante de peonía que tiene su origen en la medicina tradicional china ayuda a proteger la piel del daño oxidativo de los radicales libres y junto con la Vitamina C activa ayuda a inhibir la producción de melanina, que es la que consigue una mayor luminosidad a la piel.

• Extracto de Abedul Blanco

Es un ingrediente derivado del azúcar,  que es conocido por su capacidad para restaurar la hidratación y nutrientes de la dermis y la epidermis. Este ingrediente junto con la vitamina C activa facilita la corrección de las irregularidades de la pigmentación.

Os animo a probarlo no quedaréis defraudados, además su textura es muy ligera y tu piel del rostro quedará suave desde su primera aplicación.

"Un optimista ve una oportunidad en toda calamidad, un pesimista ve una calamidad en toda oportunidad"

Feliz resto de la semana.

A & B

Si a Martiderm!!

Hola a todos!


Qué tal el 1 de mayo?
Estáis descansando? Yo mucho. Disfrutando en Madrid de la familia.
Os voy a hablar de mi nuevo descubrimiento de ampollas Photo-age de la casa Martiderm. La fórmula tiene 15% de la Vitamina C pura y está indicado para todo tipo de pieles. Es de uso tópico para la cara y el escote y sus efectos son inmediatos. Se tiene que aplicar por la mañana antes de aplicar el sérum y la crema hidratante. Contiene los siguientes ingredientes:

• 15% Vitamina C Pura( L-Ácido Ascórbico)
• 3% Proteoglicanos
• Vitaminas A, E y F
• Complejo antiradical y reparador celular.
• El envase tiene 2 ml y se trata de ampollas de uso individual y el tratamiento es de choque para aquellas que se acercan a los 40 años se recomienda una caja de 10 ampollas cada 4 meses. Cada ampolla dura 2 días, es decir una vez abierta puede utilizarse la misma ampolla durante 2 días( para evitar la oxidación de la solución).

Modo de empleo: limpiar y desengrasar la piel. Agitar la ampolla y aplicar suavemente sobre la cara y el escote por las mañanas.

Qué disfrutéis del día libre. Besos

A & B

Hola a todos!!

Hoy 22 de abril quiero hablar de Stay Little de su colección de verano...
http://www.staylittle.es/inicio.html
Os he hablado ya de esta marca de ropa de niños de mi hermana Natalia...es ropa pija-hippy y con un toque único y original.
Ahí van algunas fotos:

Os deseo buena semana!

Bárbara y Adriana

Si al agua micelaire

Hola!


Qué tal todo?


De vuelta a la rutina?


Hoy os voy a hablar de la loción micelaire de Avene y Bioderma.
Estos productos están  formuladas para pieles sensibles normales a secas. Os cuento la solución micelar: Sensibio H2O de la marca Bioderma y garantiza una limpieza suave del rostro y de los ojos.

Elimina el maquillaje resistente al agua y su ph esta recomendado para las pieles más sensibles.

Las micelas contenidas en su fórmula permiten una perfecta microemulsión de las impurezas respetando el equilibrio cutáneo.

Los activos calmantes y descongestionantes previenen las sensaciones de irritación frecuentemente relacionadas con la limpieza y el desmaquillado.

Sensibio H2O garantiza una excelente tolerancia cutánea y ocular (probado bajo control oftalmológico).

La felicidad humana generalmente no se logra con grandes golpes de suerte, que pueden ocurrir pocas veces, sino con pequeñas cosas que ocurren todos los días. Benjamin Franlin

A & B

 

BB cream Garnier!

Hola a todos!
Qué tal la Semana Santa?

Seguro que genial pero ya estamos de nuevo en la rutina y hay que ponerse a trabajar...

Hoy vamos a hablar de la crema BB Cream Perfeccionador Prodigioso que es un hidratante diario todo en uno.

Mi amiga Martina me la recomendó pero hasta hoy no la he comprado y no la he usado...Martina es maravillosa la crema, tenías razón!

Me ha encantado la textura, el efecto que produce ya que hidrata a la vez que unifica e ilumina tu piel y te da color y contiene SPF 15, Vitamina C, pigmentos minerales y no contiene paraben. Como dice en su packaging: borra líneas e imperfecciones, hidrata 24 horas y unifica el tono.

Todas siempre hemos buscado una crema hidratante de rostro que a la vez hidrate, unifique, ilumine el tono de la piel y disimule las imperfecciones, oculte las ojeras y reduzca las arrugas, sobre todo para ahorrar tiempo y no tener que aplicarte varios productos. Ya sabemos todas como andamos con prisas todas las mañanas...

El efecto es : "PIEL DE BEBÉ", AL INSTANTE, os lo aseguro. Os animo a todas las lectoras a comprarlo, además es muy económico, alrededor de los 10 Euros y estoy segura que os quedaréis satisfechas.

 

Buena semana a todos.

 

"No está la felicidad en vivir sino en saber vivir" Diego de Saavedra.

 

A & B

Nuevos descubrimientos!!!!!!!

Hola a todas


Ya llega por fin el buen tiempo!


Hoy os voy a hablar de unas cremas que me ha recomendado mi prima María.


María me comenta que su dermatólogo se lo recomendó para evitar las arrugas: DERM AOX Sérum Intensif de la marca La Roche Posay. Ella lo utiliza en días alternos porque todavía tiene una piel muy joven y además no contiene parabenes para aquellas pieles más delicadas. También se puede usar como contorno de ojos con toquecitos suaves y circulares alrededor de las ojeras y subiendo lentamente hacia la parte superior de las cejas.

Para completar el cuidado de tu cuerpo os voy a recomendar una crema hidratante de Roger & Gallet, a base de extracto de tila para nutrir e hidratar tu piel todos los días aportando leche de karité, Vitamina E y extracto natural de tila. Os puedo asegurar que la sensación es de una piel aterciopelada.

Gracias a todos!
Hasta pronto!

A & B

Tratamiento en perfumerias IF

Hola a todos,


Ya está aquí por fin la primavera.Qué ganas de buen tiempo y de guardar ya el abrigo!


Hoy justo no ha hecho una temperatura primaveral, ha estado lloviendo casi todo el día en San Sebastián, pero ya se respira en el ambiente esta nueva estación.

Quería escribir ayer pero tuve un día muy ajetreado. Quería contaros que me he hecho un tratamiento de limpieza de cutis con cremas de Dior y de Clarins en IF del Mercado San Martín y los consejos que me ha dado la estilista.


Os voy a hablar del procedimiento de limpieza de vuestro cutis cada mañana y noche, es decir el ritual a seguir todos los días:


Os resumo los pasos a seguir por las mañanas:

Siempre hay que lavarse la cara con agua tibia y acabar con agua fría y luego aplicar un tónico.
A continuación se aplica el sérum y la crema hidratante con protección solar de mínimo 15 .


Os detallo los pasos a seguir antes de iros a la cama, ya sabéis nunca os vayáis a dormir sin desmaquillar vuestra piel :


Lo primero utilizar jabón de cara tipo Effaclar de Roche Possay o bien un jabón tipo mousse.

A continuación aplicar bien el tónico o loción micelar, la marca de Avene es muy buena. Si no os gusta enjabonaros la cara podéis usar leche limpiadora y a continuación el tónico que se puede aplicar con los algodones redondos y en movimientos circulares.

Hay que aplicar luego el contorno de ojos, el sérum con toquecitos pequeños con los dedos y por último la crema de noche preferiblemente con ácido hilaúronico o bien con vitamina C.

Feliz primavera a todos y todas!!

Hasta luego y espero poder escribir pronto!

A & B

Si a las hierbas naturales y a la vida saludable!

Hola a todos

Ya estamos por fin a viernes!

Que semana más ajetreada he tenido y estamos ya disfrutando del fin de semana...

Hoy os voy a hablar de las hierbas naturales del Dr. Bach para calmar los nervios y el estrés.

Desde que he conocido a Maitena me he vuelto una fan de las flores de Bach. Las conocéis? Pues son una serie de esencias naturales utilizadas para tratar diversas situaciones emocionales, como miedos, soledad, desesperación, estrés, etc. Fueron descubiertas por el médico Edward Bach en 1930.


Como todos sabéis soy partidaria de una dieta equilibrada y de una vida saludable en la que se combine tanto la alimentación sana como la actividad física moderada y sin necesidad de sufrir para mantenerse en forma. Ya sabéis que hay un sinfín de actividades como andar, nadar, correr, pilates, yoga, estiramiento global activo, etc que os hará sentir bien y en forma. El deporte como todos bien conocéis activa nuestro cuerpo, lo oxigena, lo tonifica y consigue aumentar el gasto calórico y reforzar nuestra salud cardiovascular.

Os cuento un poco lo que he descubierto leyendo e investigando en la web sobre las hierbas de Bach:

El Rescue Remedy de Bach reconforta y alivia en caso de inquietud y en períodos difíciles de estrés. Consigue reequilibrar rápidamente el estado de ánimo. El modo de empleo es diluir 4 gotas en un vaso de agua y beber a sorbos y a intervalos  o bien poner 4 gotas debajo de la lengua. Se puede repetir tantas veces como se necesite. Yo las he usado y os aseguro que funcionan.



Otro de los productos naturales que también me gustan son las gotas HOLOPAI 13( 31 ml) de tomillo, equinácea y propóleo para reforzar tus defensas y aumentar que también funciona en períodos en los que has estado sometido a un tratamiento de antibióticos muy largo. Sus ingredientes son: Ajedrea (Satureia montana), eucalipto (Eucaliptus globulus), romero (Rosmarinus officinalis), tomillo (Thymus vulgaris), propoleo (Propolis), espliego (Lavandula angustifolia).

Os explico sus propiedades:
Tomillo, ajedrea y romero: acción antiséptica muy útil en procesos gripales y del tracto respiratorio, además de otros procesos infecciosos.
Espliego: bactericida, sedante nervioso y antiespasmódico.
Celidonia: antivírico.
Equinácea: inmunoestimulante.
Propóleo: antibiótico y antifúngico y ayuda a reforzar el sistema inmunitario.
La idea es tomar entre 20 a 30 gotas disueltas en medio vaso de agua, 3 o más veces al día.

Os deseo feliz fin de semana!
A & B

Philip B...que maravilla!

Hola a todos
  

Os voy a contar un nuevo descubrimiento: los productos americanos Philip B que conocí en navidades en la peluquería Oscar Ph en San Sebastián.

Las fragancias de estos productos de cabello son maravillosos, naturales y tu pelo queda suave, brillante además de sano.

Actrices como Julia Roberts, Gwyneth Paltrow y Salma Hayek son clientas de estos productos y se ponen en manos del conocido peluquero Philip B.

Sus tratamientos para el pelo se basan en exclusivas fórmulas con aceites esenciales naturales sin parabenes.

Os voy a resumir su historia que he encontrado navegando en Internet. Philip B en sus inicios trabajó como estilista y colorista para algunas de las actrices más famosas de Hollywood y fue así como descubrió que muchos champús eran una mezcla de detergente, agua y perfume por lo que decidió crear su propia marca de champús con ingredientes naturales como menta, soja, trigo, aloe vera,manzanilla, henna, cola de caballo, canela, aguacate etc.

Sus fórmulas no son grasas y consiguen cuidar tu pelo e hidratarlo a la vez.

Os detallo sus best-sellers:

-Champú de aguacate y de menta que consigue aliviar la tensión del cuero cabelludo, consiguiendo a la vez estimular la circulación en el lavado y reestructurar el cabello. Está especialmente indicado para pelos grasos.

-Gel de ducha a base de canela y pimienta Chai Latte.

-Tónico restaurador del PH natural del cabello.

La firma se vende en peluquerías, tiendas de cosmética y SPA.

Os deseo un feliz fin de semana!

"Para conseguir resultados distintos tenemos que aplicar diferentes métodos" Albert Einstein.

A & B

Estiramiento Global Activo

Hola a todos!

He descubierto el estiramiento global activo al que me he enganchado. He estado indagando en Internet y os voy a explicar de que se trata este deporte.
Se trata de la aplicación de la Reeducación Postura Global creada por Philippe Souchard. Este deporte está dirigido a todas las edades y sólo necesitáis ropa cómoda, una pared y un palo de madera y un instructor. Es suficiente con practicarlo una hora una vez por semana para obtener beneficios.

Los objetivos que busca son:

-Restablecer la armonía musculo-esqueleto.
-Liberar las articulaciones.
-Mejora el rendimiento muscular.
-Prevenir futuras lesiones.

Las posturas son prolongadas, progresivas y suaves y van acompañadas de ejercicios de respiración que consiguen una relajación absoluta.

Reglas Prácticas según su creador Philippe Souchard:

• La simultaneidad de las correcciones elimina las insuficiencias de las correcciones analíticas.
• Los estiramientos prolongados son más eficaces que las tracciones bruscas.
• La puesta en tensión de una cadena muscular se hace siempre de una manera lenta, suave y progresiva. Ningún ejercicio debe ser forzado.
• Es en los músculos "fríos" donde las posturas de estiramiento son más eficaces.
• Es mejor y más eficaz practicar una sola postura de forma prolongada que dos de manera muy rápida.
• Los músculos inspiratorios son estáticos. Deben ser estirados insistiendo sobre la espiración.

Os animo a apuntaros a esta nueva actividad y ya veréis pronto sus beneficios: adios a las contracturas y a las malas postura.

Feliz resto de la semana.

A & B

Consejos para el frío

Hola a todos

Ya estamos por fin a viernes!

Menuda ola de frío...el invierno ya ha llegado.

Desde pero que guapa estoy os queremos dar alguno consejos para cuidaros mucho estos días de tanto frío.

La piel necesita de cuidados intensivos con las bajas temperaturas. La piel se reseca por las calefacciones por lo que tenéis que hidratar bien vuestra piel, los labios protegerlos con un bálsamo labial que contenga factor de protección y la piel de la cara hidratarla con una crema hidratante también con factor protector mínimo de 15 y no os olvidéis de los pies y las manos que siempre necesitan de un cuidado especial. La crema de manos también debe contener factor protector para evitar las manchas que salen por los rayos solares.

 

El otro día en la revista Mia estuve leyendo un artículo que hablaba de los alimentos contra el frío. Os resumo el artículo que me ha parecido muy interesante.

En invierno necesitamos adaptar nuestra dieta y elegir nutrientes que incrementen las defensas del cuerpo y aporten a la vez energía extra pero sin necesidad de aumentar las calorías.

Os detallo a continuación una serie de alimentos que nos aportaran calor para este invierno:

-Sopas de verduras y potajes que aumentaran instantáneamente nuestra temperatura corporal y son nutritivos a la vez. Las legumbres aportan almidón que al digerirse de forma lenta proporciona energía continua durante más tiempo.
Las cebollas, ajo y puerros ingredientes esenciales de las sopas de verdura y potajes tienen propiedades mucolíticas y antisépticas, además de actuar contra los virus y las bacterias que causan las infecciones.

-Las especias como la canela, el clavo y la pimienta que tienen efecto vasodilatador aumentando nuestra temperatura corporal. Otras especias como la cúrcuma, el azafrán, la nuez moscada, el comino, el cardamomo, el jenjibre y el curry son ricas en antioxidantes para prevenir los resfriados tan característicos de esta época del año.



- Frutas y verduras que ayudan a estimular el sistema inmune.

La vitamina A fortalece nuestras defensas, mantiene la piel y las mucosas en buen estado y las protege de agresiones medioambientales.

La vitamina C la encontraras en los cítricos y sirve para aumentar las defensas del sistema inmune

La vitamina E se encuentra en aceites vegetales, cereales integrales y frutos secos.


-  Infusiones. Prepárate una infusión que hará que entres en calor y sin casi calorías. Hay numerosas plantas con propiedades beneficiosas para tu salud como es la manzanilla, la menta poleo o el anís.

-Frutos secos que te aportarán energía, pero ojo sólo un puñado porque tienen muchas calorías. Contienen grasas saludales, proteínas, calcio y hierro.

Os deseamos un feliz fin de semana y ya sabéis intentad manteneros calientes con lo consejos que os damos.

A & B

I am the star of my life...

Hola a todos.

Hoy os escribo sobre una marca de camisetas vintage con mensajes muy positivos y que sientan fenomenal: The Hip Tee.

Hace un par de años descubrí una tienda pequeñita y con mucho encanto por el barrio de Chueca, y ahí descubrí esta marca tan original. Pensé que era extranjera, por el nombre y por la especial atención que prestan a la calidad del algodón. Pero estaba equivocada, "la camiseta de moda" es totalmente española. Las creadoras de esta firma son Claudia Fabra y Claudia Hernández.

Para esta temporada de primavera verano 2012 han contado con la imagen de Laura Ponte, aunque desde 2009, son muchas las celebrities que presumen de camiseta hip tee. Las diseñadoras escogieron a Laura porque "transmite perfectamente la filosofía de la marca"; natural, fresca, libre y desmelenada...

Se trata de un nuevo concepto de  camisetas con un marcado aire “vintage”, y aspecto envejecido, gracias a un lavado especial.

Yo tengo 2, no pude resistirme...

Y para este veranito...


También como novedad esta primavera han sacado una pequeña colección de manoletinas:



Y tu, ¿eres la estrella de tu vida?

Mas info en www.the hiptee.es

A&B

Si a las rebajas

Hola a todos!
Qué tal va la semana?


Ya estamos en rebajas y hay que aprovechar esta época del año para comprar aquellas cosas que necesitamos y que ahora están más baratas. Los descuentos suelen ser muy buenos desde el 20% al 30% y en algunas tiendas como Comptoir des Cotonniers hasta un 50%. Tenéis que pasaros porque merece la pena sus ofertas y tiene ropa muy estilosa.





Qué os parece reciclar los calcetines y la ropa interior? Yo me paso por calcetines como siempre a la tienda Calceton en el Mercado Fuencarral en el piso de arriba :http://es-s.facebook.com/pages/Calcetoncom/205128456221278


A mi me falta ropa de deporte y ya es hora de comprar unas nuevas zapatillas para los largos paseos. Me han hablado de Easytone de Reebok que sirven para tonificar el cuerpo mientrás caminas. No son unas zapatillas de correr sino que son zapatillas para darte grandes paseos e incluso para ir de compras. Ahora es el momento de comprarlas.



Seguro que en estos momentos os falta algún pijama y queréis reciclar los antiguos. Aprovechad las ofertas de Women Secret y de Intimissimi.Sus pijamas son muy cómodos y calentitos para este invierno.

Os deseamos a todos una feliz semana y unas buenas rebajas.

A & B

Alimentos saludables: mucho color en nuestra mesa

Hola a todos!

Qué tal la semana? Ya queda menos para el fin de semana.

Hoy vamos a hablar de los alimentos sanos en nuestra alimentación.
Todos sabemos que además de comer sano tenemos que hacer deporte.

Numerosos estudios han constatado que las frutas y las verduras son anticancerígenos y que protegen de la aparición de tumores a la vez que cuidan tu salud.

La clave está en llenar tus platos de colores.

 

Desde pero que guapa etoy vamos a hablaros de algunos colores que no pueden faltar en  vuestras comidas:

Color rojo:tomate, cereza, manzana, fresón y sandía, pimiento rojo. Todos estos alimentos contienen licopeno y antocianinas que previenen fundamentalmente el cáncer de colon y cuidan tu corazón.

Color amarillo y naranja: los cítricos, la zanahoria, la papaya, la piña, el pimiento amarillo, todos estos productos contienen vitamina C y caroteno eficaz antioxidante muy bueno para la vista, además la vitamin C aumenta las defensas y evita los temidos resfriados.

Color verde: Lechuga, brócoli, aguacate, peras que aportan luteína que es además de beneficioso para la vista lo es para evitar el envejecimiento celular y mantener los huesos y dientes sanos.

Color azul y morado:  Frutos rojos como arándanos, berenjenas,col morada que son ricos en antocianina y fenólicos  que además de prevenir toda clase de tumores cuidan las infecciones de las vías urinarias. Para evitar estas infecciones se recomiendar tomar un zumo de arándanos en ayunas.

Color blanco: Plátanos, coliflr, ajo, jenjibre y champiñones que contienen alacina que disminuye el cáncer  y aumenta el colesterol bueno en la sangre.

Qué paséis un feliz resto de semana.

A & B

el vestido del año

Hola a todos. Cómo va este inicio del año? Nosotras ya sumergidas en la rutina de la vuelta al cole, trabajo...etc.

Hoy os hablamos del regalo de moda de estas navidades entre las celebreties, como no, viene de la mano de la emblemática diseñadora Stella McCartney, el vestido milagroso que ha lanzado al mercado el año pasado ha causado furor entre las famosas, y las no tan famosas...

Muchas pensaréis que después de los atracones navideños no parece buena elección enfundarse un modelito tan ajustado, pero evidentemente, esto tiene truco... El secreto para poder lucir cuerpazo como Kate Winslet, Penélope Cruz o Sharon Stone radica en la tela negra que ciñe la cintura, ésta crea una  ilusión óptica resaltando muy positivamente las curvas. La idea es que el ojo se centre en la parte central de color mientras que sus costados negros parecen desaparecer creando la idea de una cintura muy pequeña.

El modelito en cuestión cuesta unos 1500$ y en pocos días se agotó en las tiendas que la diseñadora tiene en Nueva York y en Los Ángeles. Para las más terrenales como tu y yo, tendremos que esperar a la versión Zara...

Besos para todos!

A&B

Nuevos propósitos para el año 2012

Hola a todos!

Ya es lunes y estamos de nuevo en la rutina de la semana. Es el primer post del año nuevo y toca dedicarle unos minutos a reflexionar en los propósitos del nuevo año.

Para los que seguís de vacaciones, difrutad mucho de estos días y no os peguéis muchos atracones porque luego pasan factura en la báscula.

Por fin ya estamos en un año par 2012 que es a mi parecer precioso. Hemos pasado del año impar 11 al precioso par 12. Este año se celebran los Juegos Olímpicos en Londres y seguro que será un buen año para todos. Para mí lo ha sido que me he mudado de ciudad. Espero también que la crisis económica no sea tan grave como la de los años anteriores.

Nuevos propósitos para este nuevo año:

1. Apuntarse a un gym. Ya es hora de bajar los kilos de más que habéis ganado estas navidades con tanta celebración familiar. Ya sabéis el abanico de actividades es muy amplio desde nadar, bailar, pasear a yoga y pilates.Yo ya hoy me he apuntado a un nuevo gym..qué gozada!

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2. Empezar una dieta. Habéis oido hablar de la famosa dieta Dukan? He oido que es muy efectiva para bajar muchos kilos y sin casi pasar hambre.



3. Andar más. Para los más perezosos andar es la actividad recomendada porque no hay excusa ni de tiempo ni de presupuesto. Prueba a bajar en una parada de autobus o metro anterior a la tuya y ya verás los efectos beneficiosos en tu salud.

4. Cuidarse más. Ya es hora de darte algún capricho este año. Conoces la tienda Rituals? Pues sus aceites esenciales son maravillosas y prueba también sus exfoliantes y sus espumas de baño sobre todo el de arroz blanco con cereza.

5. Ir al spa. Y si nos mimamos un poco?? qué os parece un circuito de dos horas para desconectar un poco de las compra navideñas que a veces por falta de tiempo se hacen tan duras.

6. Viajar más. Qué os parece este año una escapada a Londres a la Boquería el nuevo sitio cool de tapas??? Y otra escapada a París de compras con vuestra amiga del alma?

Qué paséis buena semana.

A & B

Feliz año 2012!!

Hola a todos!

Escribo este pequeño post para felicitaros el 2012!!Feliz año a todos!!!

Ya es 2012 en Austalia! En unas horas ya será 2012 en Europa y disfrutaremos de un año lleno de buenos propósitos: lo primero la dieta tras los atracones de Navidad, meternos en un gym, etc.

Feliz año "2012" y todo lo mejor!!!

Besos a todos!

A & B

BC EVENT PLANNER: RUTAS TURÍSTICAS

Hola a todos!




Os voy a contar el nuevo negocio de una amiga que vive en San Sebastián. En momentos de crisis no encontraba trabajo y se le ocurrió montar una pequeña empresa de rutas turísticas por el País Vasco. Os paso sus datos:


BC Event Planner.
Móvil: 649329877 y 618987389




Ofrece 20 rutas desde circuitos en SPA hasta visitas a sidrerías, bodegas, museos, etc.


Os detallo alguna de las rutas top que ofrece en inglés, francés, alemán y español:



Bilbao


Visita al Museo Guggenheim


Después de una visita guiada en el Museo os llevaremos a dar una vuelta por el casco antiguo y degustar los magníficos pinchos de Bilbao.


San Sebastián


Después de visitar el Aquarium y el puerto haremos una ruta de pinchos en la Parte Vieja. 

Ruta del Queso Idiazabal

Visitaremos un caserío donde se produce el queso de Idiazabal. Este queso de alta acidez sigue la receta tradicional utilizada durante siglos por los pastores vascos. Se trata de un queso curado con una maduración mínima de dos meses, que se realiza exclusivamente con leche pura de oveja lacha y con cuajo de origen animal. Hay variedades tanto ahumadas como sin ahumar.

Ruta por Goierri


La ruta por Goierri será a pie y dura tres horas con un almuerzo posterior en un caserío. Goierri está situado en la parte sur oriental de la provincia limitando al sur con Navarra y Álava, al oeste con el Alto Deva y al norte con las comarcas de Urola-Costa y al noreste con Tolosaldea.

 Más información en facebook: BC Event Planner.

Que paséis buena semana!!

A & B