Si a la Quinoa!!!

Hola! Qué tal todo? Hoy vamos a hablar de la Quinoa.... Es una especie de cereal, seudocereal porque no pertenece a la familia de las gramíneas que engloba los cereales "tradicionales", pero debido a su alto contenido de almidón su uso es el de un cereal.Es bastante poco conocido y se vende principalmente en tiendas ecológicas. Su sabor recuerda al del arroz integral, aunque su textura es mucho más fina. A mí me recuerda al cous -cous integral o bien al tabulé ensalada de cous-cous con tomate, perejil, limón y hojas de menta. Su larga conservación se debe a la presencia de una saponina que protege el grano del ataque de parásitos o insectos, que sólo desaparece al lavarse con abundante agua.Es necesario por tanto lavar bien la quinoa antes de cocinarla..Se cocina como el arroz y con 15 minutos-20 minutos de cocción es suficiente. Este cultivo se produce en los Andes de Bolivia,Perú, Argentina, Chile, Colombia y Ecuador, así como en Estados Unidos. Bolivia es el primer productor mundial, seguido de Perú y Estados Unidos. La quinua se cultiva en los Andes bolivianos, peruanos, ecuatorianos,chilenos y colombianos desde hace unos 5000 años. Al igual que la patata, fue uno de los principales alimentos de los pueblos andinos preincaicos e incaicos. Se piensa que en el pasado también se empleó para usos cosméticos en la zona del altiplano peruano-boliviano-argentino. Yo os recomiendo tomarla con las ensaladas o con arroz..mezclarlo con salsa de soja, mango, maíz, cebolla, tomate y utilizar la imaginación. Bon appetit!Feliz semana santa!!!! A & B

Si a lo ecológico!

Hola a todos! Hoy vamos a hablar de los alimentos ecológicos que están tan de moda hoy en día y son tan deliciosos. Yo soy fan número uno de los mismos y siempre compro en tiendas especializadas. En la Unión Europea se utiliza las denominaciones orgánico, ecológico y biológico para los productos agrícolas y ganaderos destinados a la alimentación humana o animal. Los prefijos eco y bio también están protegidos y regulados así mismo en todos los idiomas de la Unión Europea. En cada país hay costumbre de usar uno u otro término. Por ejemplo, en España está más extendido el uso de ecológico, en Portugal y Francia se usa más el término biológico (en francés biologique), mientras que en el Reino Unido se utiliza más el término orgánico (organic en inglés). ¿Qué diferencia un producto ecológico de uno normal aparte de su precio? En general los productos orgánicos son más caros, pero es normal porque su producción es menor y los procesos que se utilizan para elaborarlos más laboriosos. Los productos orgánicos están libres de agroquímicos y de abonos químicos y no se pueden utilizar para su producción semilla o plantas transgénicas. Los cultivos orgánicos son fertilizados mediante la elaboración de compostas con la finalidad de volver a dar al suelo los nutrientes que entrega a través de los alimentos. Entre los métodos agrícolas tradicionales utilizados están el sistema de terrazas o de barreras naturales para evitar la erosión de los suelos. Pueden presentar otras cualidades como un empaquetado ecológico y reciclable para su disposición al consumidor final y el packaging siempre contendrá el certificado ecológico para demostrar que lo es. Los productos ecológicos conservan más vitaminas, nutrientes y merece la pena gastar un poco más de dinero porque son más sabrosos y a la vez estás cuidando al medio ambiente: desde cereales, galletas, chocolates, leche de soja, yogures y todo tipo de frutas y hortalizas. Hoy en día casi todos los supermercados tienen unas estanterías con productos ecológicos y son numerosas las tiendas especializadas en los mismos. Yo os aconsejo una tienda en San Sebastián Organic 49 en la calle Urbieta 49. Os paso su página web: http://www.organic49.com/....Merece la pena invertir en tu salud!!! Buen fin de semana a todos! A & B

Si a San Valentín.....

Hola a todos! Ya estamos en la mitad de la semana y parece que va a dejar de llover mañana..Por lo menos por aquí por el Norte. Llevamos un mes que no vemos el sol! Ya llega San Valentín! Mañana es el día de San Valentín que en EEUU se celebra mucho regalando flores a los amigos y las personas queridas pero que ya es una fiesta muy popular en Europa. Muchos de nosotros no celebramos ese día pero a nadie le amarga un dulce, o no? Yo soy de las que aún sigo conservando el romanticismo y me gusta que me sorprendan ese día. Os doy una serie de ideas para sorprender a vuestras parejas, maridos, amigos....etc 1. Visita a un spa. Qué os parece reservar un circuito termal en La Perla. http://www.la-perla.net/ 2. Cena romántica. Yo os aconsejaría reservar en un restaurante diferente, exótico, un japonés, árabe...hay un sinfín de posibilidades. 3. Té inglés. Y qué os parece un té en el Hotel María Cristina de San Sebastián? 4. Escapada romántica este fin de semana a Londres o a París? 5. Una caja de chocolates o una tarta e incluso una tartaleta. Qué os parece pasaros por Le Pain Quotidien o bien una tartalete de frambuesas de Mama Framboise? 6. Un perfume...Me encantan los perfumes...Ya sabéis ya es hora de cambiar de fragancia... 7. Lencería...Qué os parece sorprender a vuestra pareja? Feliz San Valentín! Besos a todos de Adriana y Bárbara

Bio-oil!

Hola a todos! Hoy quiero hablaros de un aceite anti-estrías que he descubierto. Bio‑Oil es un aceite que ayuda a mejorar el aspecto no solo de las estrías, sino también de las cicatrices y manchas en la piel. Es a la vez efectivo contra el envejecimiento y la deshidratación de la piel. Bio‑Oil ha recibido 85 premios relacionados con el cuidado de la piel y se ha convertido en el producto para el tratamiento de cicatrices y estrías número 1 en ventas en 11 países desde su lanzamiento internacional en 2002. Es un producto hecho en Sudáfrica. Os paso su página web para que podaís conocer el producto: http://www.bio-oil.com/es-es/product/introduction La formulación de Bio‑Oil es una combinación de extractos vegetales y vitaminas suspendida en una base de aceite. Contiene el innovador componente PurCellin Oil™, que modifica la consistencia general de la formulación y la transforma en un aceite ligero y no graso lo que garantiza que todos los beneficios de las vitaminas y los extractos vegetales sean absorbidos por la piel y consigue que tu piel esté tersa e hidratada. Podeís aplicarlo y daros cuenta que no es pringoso y se absorbe por la piel fácilmente. El aroma es además muy bueno y no deja manchas en la ropa ya que se absorbe inmediatamente. Bio‑Oil se ha sometido a evaluaciones de seguridad de conformidad con el Reglamento del Parlamento Europeo y del Consejo en materia de productos cosméticos. El perfil toxicológico, la estructura química, el nivel de inclusión y el nivel total de exposición diaria de cada componente utilizado han sido evaluados y considerados como seguros para su uso y está recomendado a mujeres embarazadas para evitar las estrías e incluso reducir las ya existentes. Sus ingredientes son naturales y otro dato a destacar es que en el proceso de fabricación de Bio‑Oil no se generan emisiones nocivas, residuos peligrosos ni aguas residuales.Bio‑Oil es miembro de la Beauty Without Cruelty International. Feliz resto de la semana! A & B

SECRETOS DEL AGUA

Hola a todos! Por fin viernes! Hoy os vamos a hablar de Secretos del Agua, una colección de cremas cuyo lema principal es el agua como su nombre bien indica. Se trata de cosmética celular de última generación.Os paso su página web para que le echéis un vistazo : http://www.secretosdelagua.com/. He descubierto esta marca hace unas semanas y me he vuelto fan sobre todo de su gama DETOX para estos momentos en que mi piel por los cambios hormonales está más alterada y necesita más cuidados. Su formulación se basa en el agua elemento esencial para la vida y para la piel. La investigación del equipo científico del laboratorio situado en la provincia de Huesca se ha basado en dos líneas de trabajo principalmente: Su primera línea de trabajo es el sistema hidrodepurativo que depura el agua en el que viven nuestras células mejorando de esta manera el flujo de información celular y optimizando así las funciones vitales de la piel especialmente las depurativas y oxigenativas. Además ayuda a conservar y reforzar la protección natural de la piel de las agresiones externas, realizando una limpieza en profundidad y que no afecta al manto ácido

protector ni a sus flora becteriana tan beneficiosa para nuestra piel y que hoy en día tantos cosméticos alteran. Su segunda línea de trabajo es el sistema infoactivo que modifica la estructura del agua y la convierte en un potente vehículo transmisor de información celular para así poder corregir los procesos de desvitalización. Los infoactivos son un potente sistema de triple acción: corrigen los procesos de desvitalización de la piel, impulsan la generación de energía en las células a través del oxígeno del agua y aportan los principios activos necesarios para cada tratamiento procedentes de plantas y otros elementos naturales. Esta marca tiene como peculiaridad que no está compuesta por siliconas, está libre de parabenes y tampoco utiliza otros productos derivados del petróleo que son tan perjudiciales para nuestro organismo y son tan comunes en otras cremas. Sus productos están elaborados con agua biopolar de manantial que mezclan a su vez con plantas e ingredientes naturales y exponen a la luz del sol y de la luna. Esta gama de productos está destinada al cabello, al rostro y al cuidado del cuerpo. Yo la única gama que conozco y que hoy os recomiendo es la Detox cuya finalidad es desintoxicar e iluminar nuestro rostro.Además consigue calmar las pieles más irritadas y controlar el exceso de grasa ya que es 100% oil-free. El gel limpiador también es muy bueno y es suave para tu rostro y está compuesto a base de agua y hay una promoción actualmente existente que por la compra de una crema hidratante te regalan el gel limpiador... Ya sabéis a qué esperáis para probar esta nueva crema? Besos a todos. Feliz fin de semana! A & B

Las Hipanema las pulseras más cool ya están aqui!

Hola a todos! Hoy os contamos sobre una de pulseras cool… Las Hipanema, las pulseras brasileñas con alma parisina han llegado por fin a España. Esta firma nació de la mano de dos parisinas, fanáticas de las pulseras brasileñas, que conocen por experiencia las desventajas de llevar las muñecas pobladas de ellas: se ensucian, se rompen y no siempre resultan fáciles de quitar y poner rápido. Así crearon este nuevo concepto; varias pulseras de mil colores, artesanales y con cierre de imán (en plateado o dorado). Son la sensación en Francia y desde octubre las puedes encontrar en España. Las colecciones y los modelos son limitados, ya que están hechas a mano. Se tardan alrededor de 35 horas en hacer una sola, el cierre es muy cómodo y práctico. El único inconveniente es el precio… Dependiendo de las piezas y de los materiales, el precio oscila entre los 59€ hasta los 89€. Hay que tener en cuenta que como es un producto totalmente artesanal, cada pulsera es única, no hay dos pulseras iguales!!! No te quedes sin la tuya, de cara a la primavera son un complemento más para definir tu look con éxito… Besos para todos!! A & B

La clave de la convivencia en pareja

Feliz navidad a todos! Hoy me apetece escribir un post sobre psicología. El viernes en la cena de navidad me aconsejó mi amigo Jorge que escribiera sobre las relaciones en pareja y la clave para poder triunfar en ellas. Gabriela también me animó a escribir por lo que aquí estoy intentando daros algunos consejos desde mi perspectiva personal. Espero que os guste! En la revista Glamour del mes de enero de 2013 hay un reportaje especial sobre novias y un artículo sobre " Después del yes I do....¿Ahora qué?. Me he basado en este artículo y de mis ideas personales para poder escribir este post. Como decía Groucho Marx: " la principal causa de divorcio es el matrimonio"..Cada vez son más matrimonios los que fracasan y claro siempre nos hacemos la misma pregunta que es lo que falla? Yo creo que principalmente falla el espacio, es decir es esencial dejar libertad a tu pareja y que él respete también tu independencia. No podéis hacer todo juntos...Si a ti te gusta leer o el yoga y viajar y a él el fútbol y correr pues lo perfecto será que cada uno dedique tiempo a sus hobbies y el momento que lo pasáis juntos os contéis vuestras experiencias. Así disfrutaréis mucho más de vuestro tiempo juntos ya que existe un diálogo ameno entre vosotros. Además es importante tener confianza en él o ella y si quiere salir con sus amigos y tu estás cansada y prefieres más un plan de película en el sofá o bien dedicarte a la lectura lo perfecto es que cada uno haga su plan. El segundo factor que falla es la rutina....Las relaciones en el matrimonio o en la vida en pareja se vuelven monótonas y al final hay que sorprender a tu pareja con una escapada, una cena romántica, una sesión en un spa, un paseo por la naturaleza, un picnic......Es decir mimarse mutuamente y disfrutar juntos. Las discusiones. No os gritéis. respetaros mutuamente..Es importante no hacer daño a tu pareja,ni meterse con su familia. Al igual que te gusta a ti que él sea encantador con tu familia se tu también educado y comprensivo en las cenas familiares, especialmente estas navidades.!!!! Repartir las tareas en casa. Es muy importante que si a él no le importa hacer la compra sea él el que se dedica a hacerla y si a ti no te importa poner la lavadora pues eres tu la encargada de hacerla... Espero que paséis unas felices fiestas en familia!! Feliz navidad a todos. A & B

London!!! yes it is soon Christmas!!!!

Hola a todos y todas! Os escribo hoy desde Londres donde he venido a pasar el puente de la Constitucion....Qué frio hace pero al menos ha hecho sol estos dias, pero que bonito es todo y más en esta época del año con todos los escaparates decorados de adornos navideños y las calles iluminadas. La calle Regent Street esta preciosa! Que ganas de navidad! Se respira ya el ambiente navideno.... Os cuento los planes de este fin de semana. Lo primero es ir de compras y asistir a una buena obra de teatro que nunca puede faltar en vuestras agendas.Os recomiendo la obra de tio Vania de Chejov. Nos ha encantado, todo un clasico con muy buenos actores y buen decorado... Os paso los link para reservar una obra de teatro: http://www.officiallondontheatre.co.uk/buy-tickets/ http://www.lastminutetheatretickets.com/ http://www.lastminute.com/site/entertainment/theatre/ Además no puede faltar un té por la tarde preferiblemente a las cuatro en Liberty Store para reponer fuerzas tras el shopping

: http://www.liberty.co.uk/BarsandRestaurants/article/fcp-content

Ir a Harrods tampoco puede faltar en la agenda de este fin de semana y a Hamley si sois como yo de las que os encantan aún los juguetes de niños y tenéis muchos sobrinos o hijos... Me encantaría ser niña y venir y disfrutar de todos estos juguetes sólo con la vista me vuelvo loca.....

http://www.hamleys.com/ Y para los que tengais nostalgia de tapas espanolas el sitio mas cool de Londres que ha ganado el award de Time Out London La Boqueria en el metro Clapham North. Os paso la direccion: 192 Acre Lane, SW2 5UL Brixton. Os deseo a todas y todos un feliz puente desde tierras británicas y que descanséis y disfrutéis a tope. Carpe Diem! Besos de Adriana y Bárbara

Pirouette blog!

Hola! Qué tal la semana? Ya es viernes!!!!! Os paso el link de un blog que he descubierto de niños y donde aparece una entrevista a mi hermana y a mi sobrina. http://www.pirouetteblog.com/ http://www.pirouetteblog.com/interview/natalia-martin-10-y-old-madrid-spain/ Buen fin de semana a todos!! A & B

Si al otoño!!!!

Hola! Ya este sábado cambiamos los relojes de hora y ya entra el frío este fin de semana.....los termómetros bajan........rrrrrrrrrrrrr Como sabéis en otoño los cuidados a la piel y a la alimentación se tienen que intensificar. Os aconsejamos desde que guapa estoy tomar más vitamina C. Ya sabéis zumo de naranja por las mañanas con el desayuno y tomar arándanos y kiwis. A mí me encanta el yogur natural con arándanos o con kiwi, preferiblemente ecológico o bio ya que es mucho más suave. Y el cuidado al cabello es también indispensable, una buena mascarilla de Kerastase, Lóreaal o bien John Frieda. Os aconsejamos aplicarla después del suavizante y dejarla actuar mínimo 15 minutos y aprovechad ese día para tomar un baño relajante y exfoliaros el cuerpo......y que no falten las gotas de aceite de almendra en el baño para suavizar vuestra piel! Y por último la crema hidratante por favor no os olvidéis de aplicarla siempre después del sérum y preferiblemente de día y de noche....La marca Kiehls es muy buena y también el nuevo sérum para eliminar las manchas.

Qué paseís buen finde! Besos A & B

Hola a todos! Qué tal todo? Para todas las que tengaís niños os anunciamos la llegada de la Colección de invierno 2012 de Stay Little. Os paso el link: http://www.staylittle.es. Stay little está destinado a todos los niños que quieren ser únicos porque son prendas para bebés y hasta los doce años y que no hay más de 20 tallas con un mismo patrón y tela por lo que consiguen ser casi exclusivos. Porque cada niño merece ser único y tener una ilusión propia. Os paso algunas fotos de la nueva colección.

Si a Bliss

Hola a todos!


Disfrutando del día festivo?


Hace tiempo que quería escribir sobre la marca Americana Bliss.


Conoceís la marca Bliss que se vende en Sephora? Pues yo la conocí el otro día porque ahora en rebajas todos sus productos están a 50% y he aprovechado para comprarme un sérum de noche pr 30 € en lugar de 60 € que era su precio real.

Su lema según su página web es "from our Spa yo your skin" es decir de nuestro Spa a tu piel y se vende en Estados Unidos. Sus productos se utilizan en muchos spas conocidos.

El sérum que me compré y ya llevo utilizando dos semanas me ha encantado.  El sleeping peel retexturizing serum como su nombre indica es un sérum con efecto peeling pero que no se nota la piel reseca a la mañana siguiente. Este sérum consigue que tu piel genere colágeno y reduce tambien las arrugas.
El sérum se aplica por la noche antes de tu crema hidratante nutritiva de noche.

Os paso su página web:

blissworld.com

Cuando veas a un hombre bueno trata de imitarlo y cuando veas a un hombre malo examinate,     Confucio

A & B

Buena semana!!

Si a las mascarillas nutritivas del pelo!

Hola a todos!


Qué tal ?

Espero que aquellos que estéis de vacaciones descanséis y disfrutéis.
Hoy os voy a hablar de las mascarillas de pelo porque es un tema que le preocupa a nuestras lectoras.

Con el sol, el agua del mar y de las piscinas el pelo sobre todo el teñido y con mechas se seca más y se encrespa por lo que el uso de las mascarillas tiene que ser más frecuente.


Yo os recomiendo dos mascarillas para este verano:una de L´oréal y otra de la marca Kérastase que también es de la casa L´oréal.






La primera se llama Absolut Repair Cellular y es reparadora y está recomendada para pelos muy estropeados por el tinte, las mechas, el sol. Es una mascarilla que se aplica después del acondicionador y necesita aclarado. Yo os recomiendo intentar estar con la mascarilla 10 minutos por lo que conviene hacerlo cuando te des un baño y así disfrutas de un baño relajante.
Los efectos son inmediatos y tendrás un pelo más sano y brillante.


La segunda mascarilla que os recomiendo es la de  Kérastase Resistance Masque Force Architecte que está indicada para pelos muy secos.

Esta mascarilla consigue cuidar las puntas abiertas e hidratar tu pelo.

Se aplica la mascarilla en las puntas después del champú y se espera también 10 minutos para después aclararla. Al aplicarlas os dáis cuenta que la mascarilla se absorbe completamente y notaréis un pelo más cuidado y sedoso.

Os deseo a todos una feliz semana.

"Pies,para qué los quiero si tengo alas para volar". Frida Kahlo.

A & B

Lipocils Expert de Talika!!! Pestañas más largas!!!!

Hola a todos!

Qué tal la semana?


Quereís unas pestañas más largas, rizadas y más oscuras?





Hoy os voy a hablar de un producto innovador del que me ha hablado Leire, mi nueva compañera de trabajo: Lipocils expert de la casa francesa Talika desde 1948.

Se trata de un producto milagroso que hace crecer tus pestañas  y consigue una mayor cobertura y una mayor pigmentación natural y unas pestañas más largas y rizadas. En 28 días se ve los efectos y está clínicamente probado. 
Y es que por fin existe un producto que por fin consigue que tus pestañas sean más largas.....
Hay que aplicar el gel en la raiz de las pestañas desmaquilladas con el aplicador y extender el producto con ayuda del cepillo a lo largo de las pestañas.
Es un producto a base de 12 plantas, proteina de seda, péptido experto,coleus forskohlii.

Os aseguro que funciona!

Feliz resto de la semana!

A &B

Revolution, lucha contra la celulitis y sus efectos en la piel

Hola a todos,

Me estoy haciendo un tratamiento para combatir la celulitis.
Es de la marca Massada y consiste en 4 masajes: 2 con algas de efecto drenante y otros dos masajes con cafeterapia.

Como todos sabéis el sueño de todas las mujeres es conseguir una silueta firme y una piel sin celulitis. Massada ha creado este tratamiento exclusivo que combina todas las propiedades de las algas y el café para conseguir un cuerpo moldeado.

El tratamiento de Cafeterapia es innovador. No solamente ayuda a eliminar la celulitis, sino también a mejorar la circulación, vigorizar el sistema muscular y estimular la nutrición de los elementos celulares.

El extracto natural de algas actúa directamente sobre la grasa a la vez que promueve la revascularización, responsable del drenaje de los nódulos de grasa y la aplicación posterior en otra sesión de crema anticelulítica cafeterapia ataca la grasa activando el metabolismo y eliminando también las toxinas y líquidos gracias a la acción de la cafeína. Remodela la figura consiguiendo una piel más lisa, más hidratada y con menos celulitis, que es lo que todas deseamos al ponernos el bikini este verano.

Los beneficios del tratamiento son los siguientes:

• 8 cm reducción máxima del contorno.
• 73% figura más esbelta
• 64% reducción de la piel de naranja
• efecto diurético
• reduce la ansiedad producida por el acelerado ritmo de vida y dietas alimentarias
• reduce los nódulos de la celulitis
• tonifica, mejora y reafirma la piel.

Os deseo a todos una feliz semana y que disfrutéis del verano y del buen tiempo.

Quién supera la crisis se supera a sí mismo. Albert Einstein

A & B

Si a la caléndula y a sus propiedades

Hola a todos!


Qué tal el sábado? Ya ha llegado oficialmente el verano....


Hoy os voy a hablar de la caléndula y en concreto de los beneficios de la misma.


Hay numerosas firmas como Kiehls que tienen productos de caléndula como es el tónico.


Yo lo utilice una época y me encantó y mi compañera Adriana también es una fan. Os voy a contar las propiedades de esta planta medicinal tanto para prepararla como infusión como para su uso tópico.

Esta planta además es una de las más recomendadas en centros médicos , estéticos y en herbolarios. Yo de hecho la semana pasada compré una bolsa de caléndula en un herbolario en San Sebastián y me lavé la cara con una 
infusión que preparé.


Os contaré sus beneficios:

• Trata dolencias dermatológicas leves y/o moderadas.
• Cura los tejidos dañados de nuestra piel.

• Fortalece las mucosas.

• Elimina las impurezas de la piel.

• Funciona de antiinflamatorio, antibiótico, antiséptico, parasiticida y cicatrizante.

• Alivia las quemaduras provocadas por el sol o quemaduras de otro tipo.

• Cura pequeñas heridas de la piel, como los arañazos.

• Es capaz de tratar las úlceras de la piel y las contusiones.

• Disminuye la inflamación y el dolor de las picaduras de insectos.

• Disminuye las verrugas y los callos.

• Alivia la inflamación producida por una torcedura.

• Lucha contra los granos y el acné juvenil.

• Es perfecta para luchar contra la dermatitis seborreica y las urticarias

• Es beneficiosa para disminuir los efectos de las pieles irritadas, los labios agrietados y secos.

• Es muy beneficiosa para combatir las irritaciones que sufren los bebés por el uso del pañal.
• Tiene propiedades importantes que aplacan los efectos de la gingivitis y la inflamación de las encías.

• Combate las dolencias digestivas, hepáticas o ginecológicas.

Pasad buena semana!

A & B

Si a los masajes ...

Hola a todos

Hoy vamos a hablar de los masajes y de sus enormes beneficios.

Yo soy una adicta a los masajes y cada semana intento darme uno. Me encantan todos los tipos desde el relajante,hasta el deportivo o el tailandés, pero mi preferido es el masaje con aceites esenciales como la lavanda, el romero o el aceite de almendra por sus efectos relajantes e hidratantes.

Os contaré a continuación sus beneficios:

• Tiene efectos calmantes del dolor. Un buen masaje es capaz de quitarte el dolor de cabeza y  las contracturas.
• Favorece la relajación física y psíquica. Si estás estresada un masaje consigue que salgas de la sesión relajada.
• Disminuye la tensión y el dolor, lo que previene estados de estrés, ansiedad e insomnio. Un masaje antes de dormir consigue que duermas mejor.
• Mejora la actividad de los órganos internos.
• Ayuda a eliminar desechos orgánicos. Después de un masaje lo más seguro es que vayas al baño...compruébalo.
• Facilita la absorción de líquidos, previniendo la hinchazón de las piernas.
• Disuelve los cúmulos de grasa del cuerpo, previniendo así la aparición de la celulitis y en caso de tenerla disminuye también la misma.

Qué paséis buena semana!

Y enhorabuena a España por su victoria contra Croacia!

A & B

Saigón

Hola a todos!


Que tal estais?


Ya llega pronto el verano y algunos de vosotros ya estáis planeando vuestro próximo destino.


Hoy  yo os voy a hablar de Vietnam y en particular de Ho Chi Minh City.

Asia es mi destino preferido y no entiendo que es lo que tiene este continente que me llena de energía positiva y fuerza y consigue que recargue las pilas. Me encanta la alegría que desprenden sus habitantes y su filosofía del trabajo y la vida.Son muy trabajadores y en definitiva siempre ponen buena cara y estan muy  sonrientes.


Os animo a conocer Vietnam  y a escaparos este verano. Ya sabeís a hacer la maleta con poco equipaje para hacer sitio para las compras y a pasar algunos días en Ho Chi Minh.


Nuestro blog de hoy trata sobre Ho Chi Minh y sobre las compras en los mercados locales, tanto en los mercados más baratos como los shopping mall más caros.


Las compras aquí son una maravilla y en los mercados encuentras de todo: desde telas, joyas, comida, bolsos, ropas, gafas, horquillas, hasta flores y botones... Os recomiendo visitar el centro comercial Vincom center si sois de las que os gustan las marcas como Montblanc. Segna, Omega, Ralp Lauren, Dior, Fendi, Hermes, Versace. IWC o simplemente para dar una vuelta como es mi caso. El ambiente es súper chulo y merece la pena pasar unas horitas en este centro comercial.

Ben Thanh Market

A continuación os hablaré de los mercados locales en particular del mercado de Beng Thang donde encontrareis desde joyas, ropa, zapatos...foulars, bufandas, bolsos. Este mercado es para pasar horas y perderse entre la muchedumbre y regatear poco...esto no es como China no se puede regatear es mas esta mal visto y no te venden si empiezas a regatear.
Os animo a hacer compras en este lugar y ya me contareis...

Que paseis buena semana!

Y como decia Albert Einstein y yo soy de las que le hago caso," Yo nunca memorizo un dato que se donde encontrar".

Barbara y Adriana

Sanoflore!

Hola a todos!


Qué tal los primeros días de playa?


Espero que estéis disfrutando de la piscina y de la playa.


Os voy a contar sobre la marca francesa Sanoflore que he descubierto recientemente y concretamente de dos cremas: una para la cara y otra para las manos.


La nueva crema de Miel Nutritiva de la marca Sanoflore que es una crema nutritiva para pieles sensibles, con miel de tilo bio y aceite esencial de Jara Bio consigue hidratar, proteger y suavizar gracias a sus propiedades calmantes y regenerantes.


Tiene además el sello organic bio cosmetic y no contiene paraben. También contiene aceite vegetal de albaricoque Bio y manteca de Karité. 


Se aplica por la mañana y por la noche y su eficacia hidratante de 24 horas está clínicamente probada. Esta crema está indicada en casos de sequedad puntual y os aseguro que el efecto al aplicarlo es muy bueno ya que sientes como te hidrata mucho y su textura es de rápida absorción. Está indicada para épocas estivales cuando la piel se reseca mucho. Os animo a probarla este verano.


Y las manos? No nos podemos olvidar del cuidado de esta parte del cuerpo. La crema de caricias de manos y uñas con miel de tilo bio regeneran nutre, calma y repara tus manos. Además no contiene parabenes, ni perfumes de síntesis y está indicada para pieles sensibles. Su textura es con propiedades cosméticas que está elaborado con yuca, nuez de coco y penetra fácilmente.
Las manos están suaves y protegidas ya que el efecto es de un acabado aterciopelado y su textura no es pegajosa.




Qué paséis una feliz semana!


A & B

Stop a la celulitis

Hola a todos


Ya llega el verano y una vez más tenemos que hacer frente a la celulitis.

Os voy a hablar de dos productos eficaces para combatir  la celulitis de Laboratorios Fridda Dorsch de Madrid: MR y AR. Os paso su página web:

www. fridddadorsch.com




El primer producto es Meso Reductor (MR): crema corporal anticelulítica con efecto mesoterapia, hipoalergénico, sin parabenes, que combina de potentes activos anticelulíticos y nuevas micro-células.


La crema corporal anticelulítica con efecto mesoterapia más peeling contiene los siguientes elementos: retinol, cafeína, yodo, alga laminaria, hiedra, zanahoria, brusco, guaraná, limón, ruscogenina, flavonoides, vitamina A, aloe, elastina y colágeno.


Favorece la rápida penetración de los activos lipolíticos( reductores) optimizando la eliminación de grasas, la circulación linfática y reduciendo el efecto de piel de naranja.


Se debe aplicar diariamente sobre la piel limpia y seca, después de a ducha preferententemente y en todas aquellas áreas donde sea necesario sobre todo muslos, abdomen, glúteos. Después de su aplicación no hace falta retirar con agua. Se puede aplicar si quieres dos veces al día y antes de hacer deporte hace más efecto. Está además adaptado a todas las edades.  

La crema anticelulítica reductora intensiva(AR) contiene  alga laminaria, trigo sarraceno, brusco, hiedra, guaraná, zanahoria, limón, elastina y aloe y favorece el proceso de eliminación de grasas y drenaje ayudando a reducir progresivamente el volumen de tu cuerpo y consigue que tu piel sea más firme.