Pero que guapa estoy con mis nuevos maquillajes!

Hola a todas!!

Ya es martes y la semana vuela!


Muchas de nosotras pensamos que maquillarnos a diario no es bueno para nuestra piel, pero los cosméticos de hoy en día son fórmulas con protección solar, que además de aportar hidratación, protegen nuestra piel de las agresiones medioambientales y al mismo tiempo favorecen y dan un tono más bonito a nuestra piel.

Es invierno y el tono de piel de nuestra cara es más pálido, con alguna imperfección y basta aplicarnos un maquillaje adecuado con un tono parecido a nuestra piel para sentirnos bellas y pero que guapa estoy maquillada, sin que se note para afrontar el nuevo día!

Sé que son numerosos productos lo que se anuncian y que estamos bombardeadas de publicidad sin saber que maquillaje aplicar a nuestra piel.


Por ello nosotras queríamos compartir con vosotros el descubrimiento de algunos maquillajes para utilizar a diario que hemos probado y hemos notado que cambian la textura de la piel; tu piel parecerá más sedosa y más resplandeciente :el maquillaje Fond de teint voilé léger de Sephora, Bio Détox de Bourjois y Teint Miracle de Lancôme.

El fondo de maquillaje Fond de teint voilé léger de Sephora no tiene perfume, no contiene parabenes es de textura cremosa y no deja ninguna mancha y se extiende muy bien con la ayuda de una esponjita. Además la piel aparece más lisa y libre de cualquier imperfección. http://www.sephora.es/

La fórmula de Bourjois es 98,8% de origen natural y biológica( http://www.bourjois.com/).
Su fórmula a base de agua vegetal es no grasa, está dermatológicamente testada y es anti-brillo.Dura todo el día como si estuvieses recién maquillada y sin rastro de imperfecciones. Pareces más guapa sin que nadie note que estás maquillada, no hay rastro de manchones y a la vez cuidas tu piel sin aplicar ninguna sustancia química, ni parabenes a tu piel.



Por último el maquillaje estrella del que ya hemos hablado en otro post: Teint Miracle de Lâncome( www.lancomespain.com), como dice su página web: es creador de luz natural y su efecto es de piel desnuda perfecta y tiene SPF 15. La sensación que te da al aplicarla es la de que tienes más luz, estás más resplandeciente en definitiva más guapa.

"La belleza no hace feliz al que la posee sino a quién puede amarla y adorarla. Hermann Hesse"

A & B

Pero que guapa estoy ..si al yogur!

¡Hola a tod@s!

¿Qué tal vuestro fin de semana?

Mi fin de semana sin parar.

Menos mal que esta semana es corta, porque me voy el miércoles a Gran Canaria a la playa de Maspalomas. ¿La conoceís? Es espectacular, un paraíso. Yo intento escaparme todos los años por estas fechas para disfrutar de los rayos de sol.




Hoy vamos a hablar del yogur natural, ese postre tan delicioso y saludable que se toma a todas las edades, desde el Primer Danone( http://www.danone.es/) que es el primer yogur para tu bebé hasta el yogur Dansia que contiene un  mayor aporte de calcio y que es recomendable para las mujeres mayores de 30 años para que su masea ósea no pierda densidad, ya que posteriormente con la menopausia y a partir de los 50 baja de forma acelerada.

 

¿A quién le gusta el yogur? Me imagino que a todos. Se trata de un lácteo que tiene muchos beneficios para nuestra salud ("Periódico de la Farmacia") y que os detallamos a continuación: 

1. Reduce el colesterol en la sangre.
2 Repobla la flora intestinal. El yogur natural es un alimento vivo y sus bacterias vivas repoblan la flora intestinal.
3. Reduce los problemas de gases e hinchazón abdominal.
4. Refuerza el sistema inmunológico gracias a sus probióticos que restablecen la flora bacteriana.
5. Previene y mejora los síntomas diarreicos.
6. Cuida tus dientes gracias al lactobacillus o bacteria del ácido láctico.
7. Contiene pocas calorías y alberga una mayor composición de calcio, vitaminas A, B y C, fósforo, potasio y magnesio que otro lácteos. Es perfecto para las dietas.



Una curiosidad que leí y que desconocía es la composición del yogur.Los yogures en Europa Occidental y de Estados Unidos son de leche de vaca, los de Turquía y Europa Oriental de leche de cabra y los de Egipto y la India de leche de búfala.

Nosotras desde Pero que guapa estoy os aconsejamos los yogures belgas Pur Natur, Bio, http://www.purnatur.es/. Son cremosos, muy ricos y buenos para vuestra salud por ser biológicos. Hay una gran variedad de sabores:  fresa, frutas del huerto,cereza, frutas del bosque, con muesli, etc y hay tres formatos diferentes, el de 125 gramos, el de 150 gramos y por último el formato familiar de 500 gramos.

Una de las cosas que más me gusta de los yogures es su presentación que hoy en día se han adaptado a nuestro estilo de vida , por ejemplo el famoso yogur bebida como es el Actimel de Danone que puedes llevarlo en el bolso y tomar en cualquier momento del día o el yogur Danup de Danone formato familiar.
El Actimel como todos sabemos por su publicidad refuerza  las defensas del organismo, gracias a que contiene una cepa patentada de una bacteria, Lactobacillus casei DN-114.001, desarrollada por Danone.Lo recomendable es un actimel al día, nunca más.



En definitiva que el yogur es el postre perfecto por sus bajas calorías y además se puede tomar a todas horas.

Yo os aconsejo tomar el yogur natural con frutos rojos, frambuesas, arándanos naturales  y con un poco de miel, ya vereís lo delicioso que está. La marca La Cuerva, http://www.lacuerva.com/ tiene una amplia gama de frutas congeladas: arándanos, frambuesas, frutos rojos, por lo que podeís tomarlo en cualquier momento, basta sacar la porción de frutos rojos que vaís a tomar con el yogur un rato antes.

"La salud es belleza y la más perfecta salud es la más perfecta belleza. William Shenstone."

A & B 

Pero que guapa estoy quemando calorías!

¡Hola a todos!

¿Qué tal lo Reyes Magos? ¿Os trajeron muchos regalos?

Después de estas maravillosas fiestas navideñas en las que hemos tenido tanta celebración familiar y cenas con amigos, ya es hora que empecemos a quemar algunas calorías. No es necesario que nos pongamos a dieta rigurosa, nosotras no somos partidarias de los regimenes de adelgazamiento sino de cambiar los hábitos alimenticios. Tenemos que tomar consciencia de lo que es bueno para nuestra salud y como quemar algunas calorías cada día sin ningún tipo de esfuerzo.

He cogido algunos de los consejos de un suplemento del mes de noviembre de la revista GLAMOUR. Ahí va la lista de 20 consejos a seguir:

1. Ingesta de Vitamina D. Se encuentra principalmente en la leche, en el aceite de pescado  aceite de hígado de bacalao), los pescados grasos (arenque, salmón, sardinas y atún), el hígado de pescado y la yema de los huevos.

2. Duerme entre 7 y 9 horas. Las personas que duermen menos horas ingieren durante el día más calorías. La buena noticia es que mientras duermes quemas calorías. Intenta irte siempre a la misma hora a la cama.


3. Come ligero y a menudo. Lo aconsejable es comer cada 4 horas. Entre horas puedes picar un puñado de frutos secos o alguna pieza de fruta.



4. Evita el azúcar. Toma una infusión, té o café como postre.Te saciará y además te quitará ese antojo que tenemos después de comer de algo dulce.
5. Camina a paso rápido. Cuando tengas que hacer recados camina siempre rápido así quemarás más calorías sin percatarte.


6. Ríe mucho. Reir quema calorías porque activas 400 músculos y además segregas endorfinas que te hacen sentir más feliz.


7. Desayuna en abundacia. No suprimas nunca el desayuno que es la comida más importante del día. Un buen desayuno consiste en fruta, lácteos y cereales.


8. En el trabajo levántate a menudo. Mientrás estás sentada en frente del ordenador, haz pequeños descansos y estira tus articulaciones.
9. Bebe mucha agua. Lo recomendable son dos litros de agua al día.

10. Añade limón al agua con ayunas. No te olvides de tomar un vaso de agua en ayunas exprimiendo medio limón.Purificarás tu cuerpo.
11. Cena temprano. Intenta cenar al menos 2 horas antes de irte a la cama y no te olvides de finalizar tu cena con un yogur de bifidus.
12. Siéntate y camina erguida. Quemarás calorías y además tu espalda y cuello te lo agradecerán.
13. Relájate. El estrés hace que engordes porque tiendes a comer más y se acumula toda la grasa en el abdomen.
14. Practica cualquier deporte.Recuerda tres veces por semana y con 45 minutos cada día es suficiente. Hay un sinfín de opciones: jogging, nadar, yoga, pilates, golf, tennis, etc.

15. Come más pescado y marisco. Está comprobado que los alimentos que menos engordan son los mejillones, el pulpo, la vieira, las almejas,el cangrejo, los caracoles, el calamar y el camarón.
16. Cocina tus alimentos y evita la comida take away que contiene más calorías, sal y azúcar además contienen aditivos, conservantes y estabilizadores.
17. A media mañana tómate una manzana. Es fácil de llevar en el bolso y sólo contiene 45 calorías.
18. Cocina los carbohidratos bajos: coliflor, brécol, espárragos tienen pocas calorías.
19. Evita las bebidas gaseosas y pásate a los zumos naturales.
Podeís innovar haciendo vuestros propios zumos, mezclando diferentes frutas. Para las más perezosas os aconsejamos My smoothie:
http://www.my-smoothie.com/


20. Opta por las escaleras en vez del ascensor. Verás como quemarás más calorías sin darte cuenta.

Ya nos contaréis que tal os va siguiendo los nuevos consejos. ¡Ánimo!

"La salud es belleza y la más perfecta salud es la más perfecta belleza. William Shenstone"

A & B

Pero que guapa estoy...ya vienen los Reyes!!

¡Hola a todos nuestros lectores!

Muchas gracias por haceros seguidoras. Nos emociona ver cómo nuestro blog va consiguiendo cada día más fans.

Me imagino que tod@s estamos muy ilusionados con la llegada de los Reyes Magos. ¡Es una noche mágica la de Reyes! Los más pequeños seguro que alguno tendrá aún pendiente escribir la carta a los Reyes Magos con la lista de los regalos y entregársela en persona.



Nosotras os aconsejamos acudir estos días con vuestros hijos antes de dar la carta a los Reyes Magos al carrusel de la Calle Serrano número 47, a la altura de la Plaza Pablo Serrano, junto al centro de El Corte Inglés. Después de que los niños den alguna vuelta en el carrusel de estilo " belle époque" podrán entregar en mano la carta a Melchor, Gaspar y Baltasar y luego jugar en el parque.




No puede falta en vuestra agenda acudir a la cabalgata de los Reyes Magos que se celebra en Madrid desde las 18:00 horas hasta las 23:00 horas el 5 de enero. A las 20:45 horas tendrá lugar desde el escenario de la Plaza de Cibeles la lectura del mensaje de los Reyes Magos y durante todo el recorrido de la Cabalgata de Reyes habrá un espectáculo de música y luz "Tres hombres buenos" de David Moreno.
La Cabalgata de Reyes concluirá con un final pirotécnico.¡Ya sabeís todos a la cabalgata que este año no os la podeís perder. Menudo planazo con niños y sin niños. Para los adultos es la ocasión para remomerar vuestra infancia!



Y por último el roscón de Reyes.¡Qué rico! En el día de Reyes no puede faltar este delicioso bollo español en el desayuno que suele contener uno o más regalos según el tamaño del roscón, y un haba. ¡A nosotras nos encanta!

Hemos descubierto un nuevo lugar que queremos compartir con vosotros: El obrador de la Rosconada en el Mercado de la Paz (Calle Ayala 28, 28001 Madrid):
http://encargaturoscon.com/
http://www.larosconada.es/larosconada.html

La Rosconada es un nuevo concepto de roscón y como dice su página web nos descubre que el roscón no es sólo para Navidad, porque propone roscones para todo el año. Podeís encontrar más de 45 variedades de roscones a lo largo del año. Tienen roscones clásicos, de amapola, de chocolate, de jengibre, de naranja, de nueces, de ferrero, un sinfín de sabores....¿ A qué esperáis para probarlos?

Esperamos que los Reyes Magos os traigan muchos regalos, porque me imagino que os habéis portado muy bien.

¡Felices Reyes!

"La magia sólo dura mientrás persiste el deseo. Jorge Bucay"

A & B

Pero que guapa estoy con este estilo!

Hola a todos!

Hoy en "Pero que guapa estoy" os presentamos la marca francesa "Comptoir des Cotonniers" que seguro que muchas de vosotras ya conoceís por sus anuncios de Madre e Hija.

Comptoir des cotonniers, "el mostrador de los algodoneros", es una marca de ropa francesa creada en 1995 que mezcla como dice su página web
(www.comptoirdescotonniers.com) la elegancia y la modernidad. Su gama de colores es variada: negros, grises, rojos, etc. El corte de sus abrigos, gabardinas es de estilo clásico, marinero y francés.
Podeís encontrar todo tipo de prendas desde los más básicos: vaqueros, jerseys, blusas, abrigos, gabardinas hasta trajes de fiesta: "petite robe noire" , accesorios e incluso ropa interior.
Nosotras somos fans de esta marca de ropa y aprovechamos las rebajas, porque sus descuentos pueden llegar hasta el 50 %. Aprovechad este mes de rebajas para compraros alguna prenda!

Mirad que jersey más original: "Pull trompe l´oeil" que su traducción literal es que es un pullover que engaña al ojo. Se trata de una pieza única que combina un jersey de lana merino con una blusa de botones color celeste "oxford" de algodón . Papa Noël me la ha traído y es mi regalo preferido de estas navidades y el número 2 ha sido un jersey de cashmere color gris de esta marca!
He entrado en la página web de esta marca y he encontrado que tienen su propio blog que os animo a que entréis: www.brevesdestyle.com
de donde he sacado estas fotos de sus básicos y de trajes de fiesta. ¿ Os gusta?

 

Los accesorios son muy originales. Mirad este bolso" Three days" me parece super práctico, grande, cómodo y muy fácil de combinar.

Si aún no habeís hecho la carta a los Reyes Magos siempre estaís a tiempo de pediros algo de esta firma.

"La moda se pasa de moda, el estilo jamás." Coco Chanel.

A & B

Pero que guapa estoy con mis nuevos objetivos para el año 2011!

Feliz año a todos!!!

Ya es uno de enero del 2011!!! Estamos en una nueva década y en un año lleno de buenos propósitos. Me imagino que más de un@ se ha levantado hoy pensando en una tabla de objetivos para el año 2011. Nosotras desde "Pero que guapa estoy" tenemos algunas sugerencias:

1. Dejar de fumar. Para todos lo que aún fumáis este año la nueva ley antitabaco que prohíbe fumar en lugares públicos os dará aquél empujón que estabaís esperando para dejar ya el taco definitivamente. Desde "Pero que guapa" estoy os aconsejamos utilizar el cigarillo electrónico para dejar este vicio. El  " cigar clean" permite al fumador dejar de fumar de una manera novedosa y es que al inhalar este cigarrillo electrónico éste se ilumina simulando una combustión y exhalas incluso humo que en realidad es vapor.


http://cigar-clean.es/

2. Más deporte. Al menos tenemos que hacer deporte 3 veces por semana y 45 minutos mínimo de entrenamiento. Para los más perezosos os aconsejamos yoga, pilates, natación e incluso andar cada día. También es el momento de apuntaros a clases de baile, de golf, de paddle ya vereís lo bien que lo vaís a pasar socializando y a la vez liberando endorfinas que os harán sentir más felices.



3. Comer más sano. Cuando pasen las fechas navideñas y volvamos a la rutina de cada día tenemos que intentar comer más fruta y verduras y moderar el consumo de sal y azúcar. Di si a los zumos naturales y a la fruta verás que te sentirás más sana, más alegre y tendrás una piel más luminosa.




4. Valora lo que tienes.  Da gracias cada día de lo que tienes, tu familia, tus amigos, tu pareja, tu buena salud. Carpe Diem! aprovecha cada momento!

5. Sé más positiva. Aparta de tu mente todos aquellos pensamientos negativos, todas aquellas preocupaciones e intenta proyectar en tu cerebro sólo lo positivo, lo que te hace sonreir cada día. Ríe más para así vivir mejor, sobre todo riéte de tí misma y vive la vida con mayor optimismo.

6. Dormir más. Duerme entre 7-8 horas y acuéstate siempre a la misma hora. Al día siguiente estarás más fresco, más positivo y con mayores fuerzas para asumir el nuevo día.

7.Más masajes. Los masajes relajantes consiguen que liberes endorfinas, te relajes, que te encuentres mejor y reduzcas el estres. También mejoran el drenaje linfático. Desde Pero que guapa estoy os aconsejamos pedir cita en Lab Room: www.thelabroom.com o en Aveda: www.aveda.es.

8. Más escapadas de fin de semana. Los fines de semana son muy largos para aprovechar para escaparos a Londres, París, Roma ( www.expedia.es) e incluso para hacer turismo rural.

"La felicidad humana generalmente no se logra con grandes golpes de suerte, que pueden ocurrir pocas veces, sino con pequeñas cosas que ocurren todos los días. Benjamin Franklin."

 

Feliz año de nuevo a todos.

A & B

 

Pero qué guapa estoy en Nochevieja

Hola a todos.
Cómo habéis pasado este primer tramo de fiestas y atracones? Prueba superada? Pues a coger fuerzas porque nos queda la noche más especial del año, la que despide el año 2010 y la que da la bienvenida al nuevo año. LA NOCHEVIEJA.Tenemos que estar radiantes con nuestra carita resplandeciente y nuestras mejores galas... Hay que empezar el año 2011 estupendas!!.

Empezamos por la cara. Después de varios días de fiesta, de trasnochar, excesos de comida y bebida, debemos cuidar la piel para tenerla reluciente. Te aconsejamos la técnica que nos propone NU Skin a base de corrientes  micorgalvánicas (http://www.nuskin.com/).

 

Se trata de una compañía con 25 años de trayectoria dentro del mundo de la estética y la belleza. Disponen de técnicas vanguardistas e innovadoras dentro del sector del antienvejecimiento, como es la revolucionaria plataforma ageLOC® de Nu Skin®',que ofrece soluciones exclusivas que atacan al envejecimiento desde su origen. Al ralentizar los orígenes internos, ageLOC® ayuda a parecer y a sentirse más joven. Son corrientes microgalvánicas que actúan sobre la piel permitiendo que el producto que te pones en la cara penetre mejor y con lo cual, se obtengan resultados más satisfactorios. La máquina la puedes comprar en la página web y puedes utilizarla en casa pero con mucho cuidado para no provocarte alguna pequeña quemadura.

Tras conseguir el efecto deseado; una piel luminosa y rejuvenecida, hay que maquillarse para la ocasión. Los ojos son fundamentales, en nochevieja piden glamour y mucho brillo, ten en cuenta que con la mirada puedes conquistar lo que te propongas. Para ello, y para no meter la pata y disfrazarnos más de lo permitido, te damos unas pautas. Hay dos tendencias claves para estas fiestas: smokey eyes y el maquillaje dorado para una ocasión especial... Elige tu opción pero te damos un consejo: innova porque la ocasión lo requiere.

  

Has elegido tu vestido? Si tienes tiempo, no dudes en recorrerte los centros comerciales de tu zona porque hay infinidad de estilos, colores y modelos. Qué te parecen éstos de Blanco (http://www.blanco.com/):

    

Y estas ocpiones de Mango (www.mango.com)??:

Este año la línea de Zara se presenta más clasicona, ¿te gustan?...

En cuanto al peinados... ya sabes que este año los recogidos tienen que tener un toque informal, despeinado pero sin llegar a parece una leona que acaba de meter los dedos en el enchufe...

Ahora sí que sí... Pero qué guapa estás!!

Os deseamos a todos una feliz salida y entrada de año.

Cierra los ojos, piensa en todo lo que te hizo sonreír durante 2010 y olvídate de lo demás... Ojalá esas sonrisas se multipliquen por 2011.

Feliz Año.

A&B